頭の中が混乱してしまう、すごくしんどい状況で、毎日頑張ってお仕事されているのですね
左右から同時に、違う指示言われたら混乱するのは、むしろ普通のことですよ
それでもやっていける人は、割り切っているか、
「Aさんにこう言われたからそうしました。だからこのようなとき、どうしたらいいんですか?」とBさんに質問して、
Bさんの答えをまるごとAさんに言う
そうして答えをはっきりさせているのでしょうね
可能であれば、職場を変えるか、労働基準監督書なり労働局なりに訴える。またはカウンセラーにかかってはと思います
あなたは、社会不適合でも無能でもありません
その人たちが、教えるの下手なだけです
自分を責めないでくださいね
あなたの居場所、職場とその人たちだけではありませんよ