私はうつ病になってしまいました。
必死に仕事一筋、頑張ってきました。
心も体も限界を迎えてしまったみたいです。
休職して早2ヶ月 、 復帰の見通しは全くたっておらず寧ろ賞状が悪化している気がします。
このままだと社会復帰ができないのかなと、
日々不安でいっぱいです。
頑張って、治しているのですが、
色々と限界みたいです。
辛いです 、苦しくてたまりません。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
つらいですね。
鬱病になって2ヶ月との事。
鬱病は治るのに時間がかかる病気です。
軽症で数ヶ月でわりと良くなる事もあれば、何年もかかる事もあります。
合う薬が見つかるまで症状を見ながら薬の調整を繰り返す事もあります。
焦って頑張って治そうとするとかえって良くない事も多いです。
今は症状を悪化させない事の方が大事です。
焦らず、頑張らず、無理せず、ゆっくり治療なさってくださいね。
名前のない小瓶
お疲れ様でした
本当によく頑張ったね
今はゆっくり休んでほしいです
好きな事をすることも大切です。
できるだけでいいので、
休む間はネガティブな気持ちや不安な気持ちをなくしてほしいです。
難しいことですが、ゆっくり休むのには大切な事だと
思います。
なんでもいいのでいつでもここで話してください
僕は呼んでくれれば来ます。
散歩くらいの運動でも気持ちが
少しでも変わってくれるなら
散歩もおすすめです。
一緒に居ると落ち着ける
人と一緒にいることもいいかもしれません
焦らないでね、ゆっくりでいいから
大丈夫大丈夫
ゆっくり休んでね
本当にお疲れ様
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
