最近全然ご飯を食べなくなりました。
元々食には頓着がなく食べる量も少なかったですし小学生や中学生の時に給食でのいじめもあったのでご飯を食べるという行為自体が嫌いです。
学校がある日は、お友達とよくコンビニでご飯を買って食べるのですがお水とヨーグルトだけとかゼリーだけです。
お友達と時間が合わなかったり用事で先生のところに行ってる時は食べないです。
バイトがある日は、賄いの１食やけ
バイトがない日はそもそもご飯を食べないです。
それが、ODをした後からさらにご飯を食べなくなりました。
元々もなかった食欲がさらに無くなりました。
賄いも食べなくなりましたし、学校も春休みやので朝とお昼も食べません。
本当に1日1個ゼリーを食べるみたいな生活です。
お姉さんや彼氏さんも心配してご飯を作ってくれます。
でも食べられません。
おかずを口に入れて咀嚼したやけで気持ち悪くなって吐いてしまいます。
バイト先の賄いも一緒です。
何人かと休憩が同じになるので一緒にご飯は食べます。
でも1口食べたやけで吐いてしまいます。
お医者様やお姉さんや彼氏さん、バイト先の店長さんや料理長にも無理せずにしっかり食べて栄養とらんとだよって言われてます。
そういった配慮はしてくれるので食べられる範囲(多くても3口)で食べてますが、やっぱり体調や栄養などを考えるとしっかり食べへんといけないですよね。
私は、身長が168cmあるのに体重が40kg以下で適正体重よりも体重が低いです。
その点も心配されてます。
どうやったらご飯をしっかり食べられますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
甘党(´;ω;｀)
一日一個のゼリーとバナナなど消化にいいものを少しだけ
食べてみるとか、飲み物をタンパク質がとれるような
プロテインにしてみるとかどうかな？
ゼリーは果物が入ったカップのやつに変えてみるとか、
少しずつ食べる量を増やしたり栄養価が高いものを
とったりすればいいかも？
一番はやっぱりたべて美味しいって感じることができれば
食べれるようになると思うんやけど。。。
どうかな？
ひのあたるみち
柊さんの小瓶拝見してます。m(__)m
お世話になっているお姉さんや、彼氏さんとか、お友達と可能ならば一緒に楽しく話しながらご飯を食べるって、どうでしょうか…？
昔のトラウマに関連して、食べることがとても嫌になっているみたいなので、新しく『食べることの楽しい思い出』を上書きして作っていけば良いのではないかと思いました。
形や色の良いものとか、美味しそうな匂いのものを食べるとかも、良いのかなとか思ったりもしました。
柊さん、心休ませ癒やしつつ、美味しいものを食べていってくださいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
