社会復帰できました。2021年に仕事をきっかけに鬱を患い１年間療養した結果、無事2022年12月に新しい職場につけることができました。

2021年に仕事をきっかけに鬱を患い１年間療養した結果
無事2022年12月に新しい職場につけることができました。未経験の仕事。将来リモートワークがやりたくてPCの使った仕事をしたくて工場作業員から事務職に転職しました。そこはよかったと思います

ただはじめて１ヶ月……あらためて働くのって大変だなぁ……辛いなぁ……と痛感しつつ
仕事第一主義になっていることに気づきました。
仕事終わってからでも引きずっちゃうんです。

電話応対……難しすぎる……
この対応であっているのかどうかと毎日不安でいっぱいです。ケアレスミスもまだまだ多い。

また同じ人間関係の過ちを繰り返しそうで怖い。
そうならないために努力はしているつもりだけど
前職での失敗をしたくない。質問したいけど怒られないだろうか……とか
悪い方悪い方への考えてしまいます。

真面目すぎる責任感が強すぎる頼らなさすぎる
と自分の性格が露骨に出てきて毎日必死にくらついています。

ただ客観的にみれば第三者からは私はまだまだ未熟者で
嫌われてないか怒っていないかと気にしすぎるという
ところも出てきてしまって自分を責めてしまいます

失敗も一回するとずっと引きずっちゃうし
なにしてるんだろ？ってなります。

それなら自分を変えるために努力すればいい！話なのですがそれすらもしんどい。

こんな自分がまた情けなくてしんどいという
負のループにハマっております。

昔のようにがむしゃらに生きれなくて
かといって努力するのもしんどい
楽に気持ちを余裕にいれたいと思ってしまいます。

行動しないと変わらないわかっているのに
動かないのは結局自分を守るため。
それもわかっています。

とっととできる自分の理想を捨てて
ほどほどに頑張ろーってなればいいのに。
他人の承認ばかり気にせず自分のやれることをすればいいのに。

なのに変わりたい うまくできるようになりたい
って思う。

心と身体のバランスがうまくとれなくて苦しいなぁ
逃げたいなぁ、けど逃げたら後に苦労するよなぁ

みんなどんな風にしんどい気持ちを緩和させてるんだろう。諦めたりするのかな？

鬱のときよりは気持ちを緩和させる方法がちらちらとあるけどこのままだとまたあの頃に戻りそうだから怖い。
どうしたらほどほどに仕事ができるのだろうか。