なんでも相談室。宛名のないメール、のサイトを見てみるとたくさんの悩みを持った方々が多いと思いました。その悩みを、よかったら私に相談してみてください。

真月さん、ごきげんよう素敵なお名前ですね。ご相談ありがとうございます。
「ポジティブ」になる方法ですね。これで皆が皆ポジティブになれないかもしれませんが、どうぞご参考に。
ポジティブになるには、ズバリ「無理をしない」ということです。ポジティブになろうとしても、ネガティブなことを考えてしまったらどうしよう。ポジティブにならなきゃ..。と無理していたら、余計にネガティブになってしまいますよ。
そして自分で言ったことは一番自分が聞いているのです。たとえば、ほかの人の悪口を言うと、脳は不思議なことに「自分の悪口」だと勘違いします。それと同じ。口癖がめんどくさい、の人は自分にめんどくさいと言っているのと同じ。近くにめんどくさいめんどくさい、と発言している人の言葉を聞いているのと同じ。だから口癖をネガティブなものからポジティブなものに変えてはどうでしょうか。でも、ネガティブの人は優しいのです。一つの物事に対して、こうなったらどうしよう..。と心配かんを抱き、結果行動できなくなってしまう...。そう、ネガティブな人は、普段人が気づかないことを受け止め、受け入れ、結果自分の器が溢れて不幸な気持ちになってしまう..。ネガティブな人は人の気持ちを考えてあげることもできるし、自分の将来についても考えられるのです。しかし、石橋をたたいてたたいて結果石橋を打ち壊してしまうのです。たとえ小さなことでも。ポジティブな人は小さなことはまあいいかで済ましています。ネガティブな人は、完璧なことを追い求める。気配りさんなのですよ。人生もっと雑に過ごしても大丈夫ですよ。貴方は人より百倍頑張ってるのです。そして、失敗を恐れないことが大切です。失敗を糧に生きてける。そんな人がポジティブな人。思い切って崖からジャンプできるようなそんな人です。生粋のポジティブ思考の人は少ないのですよ。(ポジティブ思考を一つご紹介　自分が作ったパスタを残された←自分の分も残してくれたの？ありがとうな人。自分が苦労して作った料理を残されたらどう思いますか？)ポジティブな人は普段から死ぬこと以外かすり傷思考で生きているような人で、ネガティブな人は普段から様々なことを考えながら生きている慎重派。たまには息抜きも大切です。ネガティブな人は全部自分が悪いと思う責任感が強い人。その重荷、ほかの方にも持ってもらいましょう。そうしたら行動しやすくなり、生きやすくなりますよ。ポジティブになるためには自分の良いところを見つけほめてください。声に出して。自分のことは自分が一番聞いている。ネガティブなままでももちろんいいところはありますし、ポジティブな貴方でもそれは、貴方自身。ポジティブな貴方はどこかに存在しているのです。そのポジティブな自分を思い描いて生活してみてください。理想の自分に近づくのです。近づいたら近づいた分だけ、「ポジティブで偉い」とほめてゴール地点を決めて、新しい自分に生まれ変わってください。応援していますよ。

ポジティブになるにはどうしたら良いでしょうか