家に帰っても仕事のことを考えてしまって、体も心も休まらない。
そんなときは掃除をすることがおすすめです。
掃除してると、それに集中するので悩んでいることを忘れられますよ。
そして、人が億劫に思うことを率先して行うことで徳を積むことができます。
本の受け売りですが、徳を積むと嫌なことがあっても解決が早くなる気がします。
一石二鳥です。
ただ、どうしても体を動かすのが辛い時もあります。
その時は自分をいたわって休めることは必要だと思います。
自分を責めないでください。休むことは悪いことではありません。
大丈夫。時期がくれば動く元気が出てくると信じています。