もう嫌だ。
いざ、対面だと言うときに声が出ない
聞かれているに、声がでない
発表なのに声が出ない
皆に笑われる。
一人になりたくないから
皆に合わせたりしたけど無駄だった
話をあわせてもすぐにはぐらかされる
仲がいい友達はいるけど
すぐ溶け込んでしまう、少し羨ましい
親に出来損ないといわれたときは一番メンタルにきた
姉を羨ましいと思いました。
問題を間違えたりモヤッとしただけで泣きそうになる。
習い事の水泳でプールサイドから落とされたときは恥ずかしさと悲しさがあった。
先生に笑われたときはやめたくなった
水泳の友達が辞めるときにあげた手紙を破られたとき、泣きたくなった。
ちょっとしたことで泣きそうになってしまいます。
なにか改善策はありますか？
文章おかしくてごめんなさい。
ごめんなさい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
いろいろ辛いことがあったんですね。
不安を感じやすい性質なのかもしれないですね。（HSPに関する本を読んだり、セルフケアについて調べたりすると参考になるかも…）
繊細で敏感なのは、長所でもあります。
きっと、あなたのことを分かってくれる人は現れると思いますよ。元気を出してくださいね。
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