死にたくなる。誰か助けて。抑うつで胸が苦しい。
辛い…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
お仕事をされている方なのか、学生さんなのか分かりませんが、今はただゆっくり休んでください。無理をすると余計に心も体も疲れてしまいます。ベランダに出て外の空気を吸ったり、窓を開けて外の空気を入れたりして、好きなことをしましょう。好きな音楽を聴く、昼寝をする、なんでもいいです。言うだけなら簡単だし綺麗事と思われるかもしれませんが、あなたには自分の思うままに生きてほしいです。
周りの目は一切気にせず、ゆっくりしてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
