爪をむしる癖？直し方ご存知の方いらっしゃいませんか

小さい頃から爪をむしる癖があります
将来ネイルしたいけど、今の状況じゃとてもできません
ましてや学校でも剥いてしまうので辛いです
爪をむしる癖を治したというウェブをよく見かけます
どうやって治すのがベストなんですかね
教えてくれると嬉しいです

ちあ

155970通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ちあ

（小瓶主）

お返事ありがとうございます。
私も将来ネイルできた時を想像して頑張ってみます
ありがとうございます！

土と涙

私も知りたい！まだ癖が抜けないです。
ネイル素敵ですね、応援してます！
以下、参考になれば良いのですが、治せた話でなくてごめんなさい。

学生の頃、アコースティックギターに興味を持つときには既に爪が1cm前後の深爪でした。爪がないと指先で弦をおさえづらいと体感し、なるべく爪切りで爪の形を整えようとしました。いじりたいってなるたびに、じっと爪を見て、ギターをこの指できれいな音出したい、指たち我慢してって衝動を抑えてました
10年経て、手の平側から見てようやく爪の先が見えるくらい伸ばせました。(ただいまだに、突き指とかささくれてるときに爪切りが近くになければ、爪を爪でいじってしまいます。)

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楽器はまたいじゃいけません今更親が干渉してくる。指の皮を剥く癖があって、幼稚園ぐらいからやっています。それで昨日父親がいきなり怒り始めました。きゃー課題おわんねぇー（棒）

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきたあの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。ある日のことキャッチボール生きてるだけで死にたいとか、これはバグか？アンチ→アンチに対するアンチ→アンチスルー、達観。という流れを辿ってきた人もいるんだろうなあ好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう１ヶ月。彼への愛が止まりません。生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって？面倒でもすること、したいことってあるじゃん？日々､生きることとかさ。わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う独り言。死にたいと言うか消えたいんだよね。死ぬことは怖い。けどすっと、この世界から消えたい。亡くなったおじいちゃんに会いたい。 99999999 「短編小説」愛されたかった