私は現在２０歳の女子大生です。
アダルトチルドレンで、小さい頃から先生から褒められるようにいい子を演じてきました。
高校に入ってからは学年１位だったため勉強づけの毎日でした(底辺校なので中身はアホです)。
そこで自己愛性パーソナリティ障害の症状が見られるようになりました。完璧主義で他人を見下し、自分が一番でないと満足できない。常に誰かから称賛されないと心が満たされない。
大学に入ってからは自分が一番でないことに気づかされます。大学入試までは結果が全てだったため、何の結果にもつながらない勉強には意味がないと感じ、一切の努力をやめてしまいました。完璧で尊大な自分はいなくなり、その代わりに誰かに依存的で空っぽの自分が残りました。そして人一倍劣等感が強いです。
だんだん何も考えられなくなって、先月には交通事故に遭いました。自分を生きている感じがしなくて、ぼーっとしてしまいます。ですが就活もじきに始まるので自分と向き合わざるをえません。自分がないため、他人を気にしすぎるあまり授業中全く集中できず頭が働きません。そのかわりいつも息をひそめて身動きが固くなってしまいます。静かになると緊張でずっと唾をのんでしまい、今では舌の緊張が普通になってしまいました。家族と自然なコミュニケーションをとることさえできなくなりました。一人で部屋に籠っているときしか安心できなくなりました。何もしていない焦りから、また完璧を求めようとしてしまいます。もう自分の人生どうでもいいなって思うようになりました。
こんな人他にいるでしょうか。他人に共感できなくなりました。心が冷たくなって、他人と打ち解けられる気がしません。
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ななしさん
それは、つらいですよね。
大学の相談室のカウンセラーに話すと、支えになってもらえるかもしれません。
カウンセリングを受けられるクリニックを探して、相談してもよいと思います。
外出する前に、深呼吸したり腕を軽くさするなどして、自分自身の体の感覚を確かめて、気持ちを落ち着けてくださいね。
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