今、あなたは辛いですか？
苦しいですか？
逃げたいですか？
泣いていますか？
泣けていますか？
笑えていますか？
無理してないですか？
自分は幸せだから、苦しんじゃダメだと、
自分自身を苦しめていないですか？
幸せでも、恵まれていても
苦しくて、辛い時は
誰にだってあります。
それは、みんな一緒です。
苦しく辛くなったら、
弱音を吐いていいんです。
泣いて泣いて、泣き叫んでもいいんです。
言葉にできない感情を
無茶苦茶な気持ちを
隠す必要も、心に留める必要も
ありません。
泣きましょう。
叫びましょう。
頼りましょう。
休みましょう。
逃げましょう。
心の奥にある複雑で繊細な感情や気持ちは
絡まりやすく、崩れ、壊れやすい。
大丈夫です。
あなたが休むことも、逃げることも
泣くことも、頼ることも、
僕は許します。
受け止めます。
「幸せだから」「恵まれてるから」
「もっと辛い子がいるから」
そうやって気持ちに蓋をしないでください。
一人一人のキャパシティは違います。
あなたはあなた。
僕は僕。
自分以外は自分の気持ちに気づくことはできない
心の奥に隠された傷に、気づくことはできない
だから、頼って縋って泣いて休んで逃げて
大丈夫。
大丈夫。
弱音を吐いても
休んでも
逃げても
それを周りが許さなくても
僕は、許します。
だから、大丈夫です。
もう、強がって自分に嘘をつかないでください。
今、幸せですか？
それとも辛いですか？
今、あなたは、どんな感情を感じていますか？
どんなことを考えて、
何に苦しんでいますか？
今、心は、なんと言っていますか？
どうか、あなたが
この小瓶を読んでいるあなたが
幸せに
ちゃんと、自分の気持ちを言えるように
自分自身を苦しめないように
心の奥の傷が癒されるように
僕は祈っています。
