生理前生理中にイライラが抑えられない。いつもは流せることなのにどうしても我慢できなくなる

生理前生理中にイライラが抑えられない
いつもは流せることなのにどうしても我慢できなくなる
いつも一緒に学校の登下校をしている友達にもイライラして、ほぼ全てのことに対して否定的な発言をしてしまう
謝りたいし、「ごめん月一（生理）で､､､」と、謝罪と一応の説明をすることもあるけれど、相手からすれば全てのことを否定されて悲しいとか怒りとかが絶対あるし、それを生理のせいにして謝られても完全に気にせず許せるものではないと思う
もしかすると、生理のせいにして何でも言っていいと思ってるの？と怒っているかもしれない

ネガティブなことを言ってしまう度に、ああまたやってしまったと悲しくなる
今日はその子の親族が地方にいるという話をされ、その場所について「地味だね」と言ってしまった
もし私が親族についてこんなことを言われたら、相手の倫理観とか人間性を疑う。そしてその相手と距離をおく
今までで一番酷いことをしてしまった（と思っている、何が一番相手を傷つけたかは相手しか分からないけど）

この出来事だけなら読んでくださっている方にとっては小さなことに感じられるかもしれませんが、行きも帰りも何か話せば否定され、ずっとイライラしている状態が1週間、毎月、何年間も。
とても優しい人で、このことについて文句を言われたことや喧嘩になったことはありません。
相手に対しては、ただただ申し訳ない
どうしていつもこうなるんだろうと悲しくなるし、絶対に相手を傷つけることを言ってしまうから話しかけられることが怖い
生理中は話しかけられたくない、一人になりたい

初めて小瓶書きました。何のために書いたのか、誰のために書いたのか分からないけど、小瓶だからいいよね。