私用で辛いことがあり、仕事を早退してしまいました。
流石にこんなのは初めてで。。
そんな時に思い浮かんだのが、自分の頭の中で自分を殺すことです。
自分の首を自分ではねて私は死にました。
そしたら気持ちがすごく楽になって、幸せすら感じます。
自分は死んだと何度も何度も、横になりながら暗示をかけ続けました。辛さがまた襲ってこないように。。
しかし、事を思い出してしまうとまたすぐに辛さは復活してしまいます。。
自分を頭の中で殺すことは良いのか悪いのか、わからなくて調べてみたらこのサイトにつき、誰にも言えなかったので今回投稿しました
前々から、いつ車にはねられるかなとか、誰かに刺されて死なないかなとか、そんなことを希望しながら生きています。
本当につらい、つらいと吐き気もする、過呼吸にもなって何もかも捨てたくなった、財布も一度捨てた、携帯カバーも捨てた、携帯も壊したかった、何もかも、、後で後悔するのはわかってるのに。。全てを手放したい。。
無理なのはわかってるけど誰か助けてよ。。
お願いだからこうなってしまう自分を解放して。。
もういやだよ。。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
とりす
いっぱいいっぱいになってしまったんですね。
つらいですね。
心療内科などの病院には行かれましたか？
つらい時の吐き気や過呼吸は服薬で楽にする事ができますよ。
私も同じような状態でしたが、
なにも考えずにゆっくり眠れるように薬を調整してもらって、少しは楽になりました。
今はきっとゆっくり休む事が一番いいのかもしれません。
無理しないでくださいね。
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