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毎日が辛い。誰かに相談するのも、申し訳ない。どうやって死のうか、ずっと考えている。

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毎日が辛い。
誰かに相談するのも、申し訳ない。
どうやって死のうか、ずっと考えている。
どうしようもなく苦しい。

148311通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶

絶対誰かに相談した方がいいと思う。

申し訳ないと思う気持ち、恥ずかしい気持ち、すごくよく分かります。

でもあなたの様な人にこそ、誰かに話すことの大切さを伝えたいです。

身近に話せる人がいなければ、心療内科をはじめとした病院の先生や、心理カウンセラーなど専門家に頼ってもいいです。

本当に辛い、苦しい、死にたい。全て吐き出して下さい。

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