誰もわかってくれない。良かれと思うことでも文句を言われ、自分の存在価値を見出だせなくなりました

ななしさん

あなたのことをよく知らない私が言えたことじゃないかもしれません。でも少なくとも、私はあなたが間違っているとは思えません
 私だったら友達の好きな歌手さんの歌をわざわざ録音しようだなんて思えませんし、母親に気遣うことだってろくにできていません。
 だから、あなたの行動は本当にすごいことだと思いますし、きっと優しい方なんだなぁって思います。

 あなたは間違ってなんていません。他人が何偉そうに、と思うかもしれません。でもこれだけは言わせてください、あなたはとても素敵な人です。

 きっと辛かったでしょう。
 善意を否定されたら誰だって辛いです。少なくとも私だったら耐えられません。

 本当に、よく頑張りましたね。
 もう疲れたでしょう。これ以上頑張らなくったって、いいんですよ。

 逃げたっていいんです。泣いたっていいんです。
 できないなら無理にでも人から距離を置いてみてください。カウンセリングなどを受けることもおすすめします。
 この世は案外、人が死なないようにできています。だからどうか、周りのことなど気にせずに体と心を癒してほしいです。
 私なんかが言っていいことじゃないってわかっています。
 でもどうか、これだけは忘れないでください。
 世の中には必ず、あなたの幸せを願う人がいます。

 どうか、お幸せに。
 この文章を読んで、少しでも救われたのなら幸いです。

 長文失礼しますm(_ _)m。

ななしさん

お友達の方はともかく、お母さんと旦那さんはもしかしたら結構モラハラじゃないですか？

そういう人達への気遣いは、結局あなたへの次の攻撃の燃料にされてしまうだけです。

そんなことにエネルギーを割くより、あなたが自分を労ったり、自分で楽しむために行動した方がずっといいですよ。

誰かの役に立たなければ存在価値がない、なんてことはありません。
どうしてもその価値観から抜け出せないなら、まずは自分が嬉しいことを自分にしてあげて下さい。
行きたいところ、してみたいこと、食べたいもの、見てみたいもの…一つでも多く叶えて下さい。

自分を喜ばせるために、生きてみて下さい。

ななしさん

①音楽はその時の気分によっても違うから。
気温によって、食べたいものが変わったり、着たい服も違うみたいに。
落ち込んでいるとか、気分を上げたいとか、気分に左右されるから、気にしないで。気分と音楽が一致しなかっただけだと思う。

②実家に行ったとき夜ご飯買ってくると言ったのにね。お金を使わせたくないとでも思ったのかな？
まぁ、日常的にある誤解だと思う。お互いに気を使っているのに、すれ違っただけかも。

③小瓶主さんに気を使わず、正直に素を見せている？正直なだけで、モラハラじゃないかもしれないし。人と人の間にお金しかないのか？人と人の間に思いやりとその表れとして経済費があるのか？



問:私は間違ってるのでしょうか。
解:自分の非を疑い過ぎると消えたくなる。

解説:
自分の非を疑い過ぎると消えたくなる。
なので、人と行為を分けて、行為に対して自分の感情の動きを確認。
過去のことは、確認して終わり。
過去でなく今この瞬間だとしても、相手にこうして欲しいとか、相手がこう反応するべきとか、基本的に相手は相手の自由。
意見とか、こうして欲しくないなどの自己開示は言ってみる。でも期待はほどほどに。

自分のことでも、過去に対しては何もできない。
自分の心と体は自分の自由。
自分の直近の予定は、わりと予定通りになりやすい。将来とか、遠くなるほど予定通りにはならない。でも、諦めずに、目線や体の向きだけは向けておこう。

人と人の間にお金があるから、心に関係なく経済という仕組みで食べ物は手に入る。
でも、個人的には心があってのお金だと思いたい。心がなくても、お金があれば困らないは嫌だな。心だけあってお金がゼロも避ける。
心と衣食住と、衣食住を維持するためのお金は誰にとっても必要。

解説終わり。

問、解、解説、返信に書いておきながら、私宛てでもあるから。小瓶主さんにとってしっくりこないとことは、無視でお願いします。


小瓶主さんの恐怖心が薄れますように。

おはようございます。
あなたの小瓶を拝読致しました。
私が逆の立場なら、とても嬉しいです。
だから私ならあなたにお礼を言いたいです。
あなたはとても優しい人ですね。
つらかったですね。

ななしさん

旦那モラハラ気質じゃない？
離婚してもいいと思う。息詰まりそう。

ななしさん

よかれと思っても、伝わらないことってありますよね。
私もあります。

だから、私は、まわりに期待することをやめ、考えを変えました。

喜んでくれるかなと思っているのは私ですし、喜んでくれなかったからといって、蔑ろにされたと思うのは、私の勝手な感情だという考えに行き着いたからです。

頼まれてもないのに、余計なお世話は、しないことにしました。
気遣いは、余計なことだったんです。

だいぶ楽になりました。

ただ、配偶者の方の発言は、DVやモラハラにあたるのではないかと思いますので、しかるべき団体に相談されたほうがいいかもしれません。

ななしさん

消えないで
あなたは間違ったことはしていないです。みんなあなたの優しさに甘えているのですね

ななしさん

間違っていたら申し訳ないです。
読んだ感じですが、「他人の為に行動し、それを喜んでもらう事で自分の存在価値を感じれる」そうゆうふうに感じてませんか？

自分の存在価値を全て相手に委ねると辛くなってしまいますよ。相手に証明されなくても貴方は居ていいんですよ。

もっと自分の為に動いたり休んだりサボったり遊んだり頑張ったりすればいいんです。

貴方が他人に何かしてあげたいと思う気持ちの何割かを、自分に割いて自分を喜ばせてください。自分が幸せを感じられれば、自分の存在価値を自分で感じられるようになります。

もちろん、相手に何かしたいと思うのも間違ってないです。大切なことです。
ただ意識してなくても、相手のために動いてるだけだと、感謝やそれ以外の何か見返りを求めてしまうのが人間なので、今の状態はつらいと思います。もっと相手のためにすることをサボってください。

あなたの行動が喜んでもらえないのは悲しいですから、
もしだれかのために何かしたいなら、喜んでくれる方に向ける方がいいです。
利用してくるような方はダメですよ。
もちつもたれず喜びあえる方にするんです。

今とてもお辛そうなので、そんな気分じゃないかもしれないですが、ちょっとずつでいいんです。ゆっくり休んでくださいね。