どうも中1の女子です
私は過去にリスカ、アムカ、レグカ、OD、首絞めなどなどたくさん悪い事をしました
でもここ1ヶ月ほとんど上記すべての事をやってないです
でもそのせいでストレスたまる
なんとか耐えてるけどもう無理
だから最近わたしは筋トレを始めました
主に二の腕と指を鍛えております
私はバレー部なので鍛えてからサーブやスパイクもどんどん上達してきた
それで自信がついたのに辛い
もうどうしたらいいかわかんない
でもわたしは将来、精神科医か心療内科医になりたいので出来るだけ沢山の人の悩みを聞いてます
私は一人の先輩ととても仲良くさせてもらってて私が悩み事を言うと先輩も悩みごとを言ってくれて人の役に立ててる気がする
長い文章を読んでくださりありがとうございます
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
「過去にたくさん悪い事をしました」と認識しているだけで十分。で、過去だから。もうそれ以上、何も変えられない。過去に対してできることは記憶が薄れることを待つくらい。
未来はある程度選べるから。予定が変わることがあるにしても、今日はお気に入りのスイーツを食べようとか、直近の未来はわりと選んだとおりになるから。
自信は、あってもなくてもどっちでもよくて。自信過剰にならず、自己の過小評価にならない程度の自信は必要かな。まぁ、自信はどっちでもよくて、経験かなと思っていて。
怒哀は誰かと共感できるように。
喜楽はそれを知らない誰かに伝えられるように。
個人のストレスは、もしかしたら社会の方に改善が必要な場合もあるからね。
例えば、物価が上がっているのに給与が上がらないストレスは、給与安の職業の方は全部が転職をすればいい。ではなくて、その仕事をする人をゼロにするわけにはいかないと言う意味では、個人だけのせいじゃない。
一人一人の経験が、過去よりも明日が、生きている者、これから生まれるものにとって、良い環境にするためのエネルギーになりますように。
小瓶主さんの体験の喜怒哀楽は、全部明るい方へ向かうエネルギーになりますように。
精神科医か心療内科医目指して頑張って、なれたらおめでとう。もしも、予定どおりにならなくても「人の役に立ててる気がする」と言う気持ちはいつまでも大切に。相手を想うからこそ、小瓶主さん自身のことも大切に。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
