リスカ等をするときいつも力加減がわからず血が出ません。前に強く切りすぎてすごい量の血が出てしまいました。

３、４年前に自傷行為にハマり、今も続けてしまってます。ですがまともに切れたことが一度もありません。
前に力加減がバグってものすごい量の血が出てしまい、それからどれくらいの力加減にすればいいか全くわからなくなってしまいました。
怖くなって最近ずっと赤くなる程度しか切れていません。時々血が出て、、ってくらいです。
自傷はしたいけどこれじゃ意味なくないか、、？と思うようになってます。
自傷に意味を求めるのもおかしいかもしれませんが、力加減がおかしくなって切れないのも辛くてどんどん気持ちも悪化してるように思います。

どうすればいいでしょうか。教えて下さい。

闇の貴公子の姫

146687通目の宛名のないメール

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ななしさん

場所を間違えると大出血になるので手前にも先にも引くより腕に対して垂直に押すのが無難でしょう。それでも場所を間違えて押すと腱を切って繋げるのに手術が要りますのでそれさえ気をつければ滝のような出血はしませんが傷の程度では縫う必要があります。
結局やらないのが良いです（笑）。
自傷よりは物をぶち壊してスッキリするのはどうですかね。
自分の持ち物を腹いせに壊して後悔しますが。

スズラン

力加減、難しいよね…
僕もたまにミスってパニックになる笑
軽い力からやってみて、あ、これ丁度いいかもっていう力加減を探していくっていうのはどうかな
本当は辞めれたらいいけど、そんな上手くいかないしね
今日も生きてくれてありがとう

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。あああ残り香。愛したかったのに愛せなかった。私はずっと好きでいたかったのに。家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられたなぜ人はひとを愛し、そして虐げるのか... あなたの恋が実るなら「短編小説」苦しい。とてつもなく苦しい。これ以上生き続けるのがとても、とても苦しい。疲れてしまったんだ。もうなんにもできないよ。苦しいよ。だれか助けて。クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ？けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑笑って生きていたかった早く最近の溜め込んだこと全部書くなんで自分ばかり恥をかくんだろう。めちゃくちゃ久しぶりの小瓶になります。お返事をくれた方々、お返事を返せなくて本当に申し訳なかったです。どうしましょ。なんか今中2なんですけど、友達が色々オトナな言葉を言うんですよ。いつかまた会えるまで「短編小説」