どうしたら普通に戻れる…以前投稿した女性とTDLへ行きました。私と行けなかったことがずっと心残りで最後に一緒に行きたいと言われました。彼女にはすでに彼氏がいましたが内心嬉しい

以前投稿した年上の女性とTDLへ行きました。
私と行けなかったことがずっと心残りで先月最後に一緒に行きたいと言われました。
彼女にはすでに彼氏がいましたが内心嬉しい、でもTDL後は今までの孤独の時間に戻るのかと思うとすごく怖くなりました。
都合よく扱われているだけなのではないかと…
でもそれを言うとその機会すら失ってしまうと思い胸にしまうことにしました。
結果不安半分楽しさ半分で当日を迎えましたが結果すごく楽しく良い時間を過ごすことが出来ました。
ただ、帰りの新幹線で彼女が爆弾を投下してきました。
彼女は『今彼氏とうまくいってないんだ』
その一言がとても悲しく利用されているだけなのではと感じました。
その後も普通通りに接していましたしなんなら前のような状態に戻っているような感じでした。
胸にひっかかるものはありましたが…
そんな中先週末に突然この関係は良くないよねと宣告され訳が分からなくなりました。
前日に岩盤浴とか温泉に誘ってみようかなと調べていた矢先でした。
理由としては『彼とのことに向き合わないとだよね』と……
いきなりのことで納得できませんでしたが、理解しようとはしました。
週末の土曜日に夜ごはんを食べに行くことになり納得はできませんが楽しい時間を過ごしたいと思い
一緒にご飯を食べましたがその帰り明日彼氏と会うからとマンションへ送っていくことになりました。
いろいろ考えすぎで頭がまっしろになりながら送っていきました。
その帰り道に話したことは覚えていませんが私はたぶん女々しいことを言っていました。
最後になんで『私を選ばなかった一番の理由ってなに』と言われました。
何を言っていいかわからなくなり一番言ってはいけないと分かっていることを口にしてしまいました。
『孤独になるのが嫌だと…』私の中で一人になるというのは一番嫌なことで
年を考えたときに先に絶たれてしまうのがすごく怖い自分がいました。
その結果彼女いわく今まで以上に険悪な状態となってしまいました。

あのときなんと言っていれば良かったのか。
不安・疑問の中でどうすればよかったのか今でもわかりません。
今の思っていることの言うてもうまくいかないのが目に見えてわかります。
普通の楽しい関係に戻ることすらむずかしいのでしょうか。