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私は高校1年生の頃に病気で大好きだった母を亡くし、それ以来自分が母に大して何も出来なかった、怠けて世話を

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私は高校1年生の頃に病気で大好きだった母を亡くし、それ以来自分が母に大して何も出来なかった、怠けて世話をしようとしなかった事等を理由に自己嫌悪を強く感じます。家族や友人にはあまり相談をしない性格で、辛い・寂しい等話したことはありません。この頃から傷は浅いですが自傷もあり、時折気分の落ち込みもありましたが生活に支障が出る程では無かったです。1人になると落ち込み、友達や家族の前では普通という過ごしだったんですが…今は状況が逆になってしまっています。
社会人2年目でしたが、祖父の死をきっかけに母への気持ちが大きくなり思い出してしまい、職場で強い腹痛から食欲不振、人と会話を避けるようになる、喋れないという症状が出ました。先輩(かなり年上の女性)が気付いてくれ遅くまで話を聞いてくれる事も多く、初めて人に自分の悩みやその時の気持ちを全部話しました。初めて自分を出したこと、受け入れてくれたことに安心感よりも依存心を抱いてしまっている気がします。一緒に心療内科へ連れていってくれたり、メールをくれると凄く安心したり、気を引けたら(心配してもらったら)嬉しいと感じたり…母と重ねているつもりは全くないのですが、このままじゃ良くないと思い連絡を何度もこれで最後にすると伝えています。その度に相談してくれていいんだよと優しく言ってくれました。
福祉職なので人と関わらない訳にもいかず、症状も悪化していたので(職場でもカッターをポケットに入れていると落ち着く等)先週退職になりました。退職後も1度先輩の家に呼ばれ楽しく過ごせ、「今後も関係は続けようね」と言ってもらったのに昨日1週間ぶりに挨拶程度のメールを送ってから返事がありません。知的障がいの娘さんが居て、たまに先輩の携帯のメールを開けてしまい先輩に報告をせず返事が遅れた事も1度あったのですが…
退職するともう心配してもらえないのかな等、自分に甘えている気がして自己嫌悪です。相手にも都合があるのは分かってるんですが…不安な気持ちが大きく悩んでいます。これは過度に人に依存してしまっているんでしょうか?

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名前のない小瓶
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ななしさん

こどもで申し訳ありません。
数日前まで中学生でした。
私も、家庭環境の悪さから、自傷行為をしたり、自殺願望、被害妄想がありました。
それを、学校の先生が気づいてくれ、親と話したり私と話したりしてくれました。
そのせいで、家庭環境はさらに悪くなったりしましたが、
私自身の自傷などは軽くなりました。
でも、やっぱりそんな相手には依存しちゃいますよね。
リストカットしてそのまま学校に行ったら…
とか。
でも結局コミュニケーションが苦手な私は血がだらだら流れてても誰にも言えませんでしたが。
誰かに依存すると、会えなくなるのはとても辛いですよね。
私ももう相手に心配してもらえないのかなと思います。
本当に辛いですよね。
でも、人間が辛い状況で誰かに助けてもらったら、その人を好きになることは当然らしいです。
でもやっぱり依存してばかりはいけませんよね。
しっかり自分ひとりで生きていけるようにならなきゃ。
お互い頑張りましょうね^^

ななしさん

そうですね、多分依存してるんじゃないでしょうか。

心配して欲しいとか、携帯の返事が返ってこないという些細なこと(あなたにとっては些細ではないかもしれないけれど)で不安が膨らんでいるし、嫌われてしまうこと・自分が何か悪いことをしたのではないかという不安に駆られている。全部マイナスの方向、自分へ矛先を向けてます。

あいさつ程度のメールを出すのも勇気が言ったのではないでしょうか。そしてこの人なら間違いなく返してくれるとどこかで思ってたのではないでしょうか。

良い方向に考えたらいいと思いますよ。今までの先輩を思い出して、信じましょうよ。あなたの自立を願ってのことかもしれない、忙しいのかもしれない、あなたよりも心配な人ができたのかもしれない。
人はみんな自分の身近なところで精一杯生きているんだと思います。

確かに職場離れると関係は無くなることも多いと思う。でもそうでないこともある。会わなくたって、連絡がなくたって、前に心配してくれた先輩は本当なんですよね。

寄り添える相手がいることは大きいし、必要ですが、依存はそれとは違う。依存してたらずっと今と同じ。相手が潰れてしまうこともあります。これからは、辛いことだけでなく出来るようになったこと・進めたこと・楽しかったことを報告してみてもひとつかなと思います。そして、なにより貴方が前を向くことです。あなたが進めるように、先輩が安心出来るように。それらで持ちつ持たれつかな、ちゃんと成り立ってますよ。

辛いし休みながらでいい、繰り返したっていい、振り返らずに引きずらずに少しずつ前へ行こうよ。貴方は変化を望んでいないのかもしれないけれど、進めば自然と何かが変わる得られるはずだから。

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
お返事本当にありがとうございます。
私の気持ちを代弁して頂いたり(ほとんど私の気持ちそのものでした)、体験を話して頂いたり…本当にありがとうございます。
お二人の言う通り、もう少し前向きに考えていきたいです。形や人にこだわらないで、変な言い方ですが良い想い出として変わらないまま心に持ち続けていきたいです。
お返事本当にありがとうございました。感謝してます。

ななしさん

多分逆なんじゃないでしょうか。完全に自分の傷が癒えていないからこそ不安になるのです。確かに「去るものは日々に疎し」と言う諺も有りますがこの先輩は信頼できそうな気がします。でも全てを背負わせる訳にはいきませんよね?なるべく友達は沢山作ってください。この宛メの読者ならきっと親身なアドバイスをくれるでしょう。

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