あまり深く考えなければ大丈夫ですよ。
って言うのは簡単ですね。でも簡単なことかなあってわたしは思います。
人が信じられないとか、そんなこと自体考えなければいいんですよ。無理に信じる必要はないと思います。(それに信じる信じないとか考えないで接しているときが本当に信頼しているときではないかなとわたしは思います)
とりあえず一旦すべてを受け入れてみませんか？信じられない自分、一人な自分、眠れない自分。
まずは自分を拒絶しないで、許してみてください、いろんなこと。他人に優しくする前に、まずは自分に優しくしてみてください。自分に優しさと厳しさを与えてくれるのはなにも他人だけではありませんよ。
わたしもあなたみたいなときがありました。考えて考えて、すごく落ち込んで、それすらも嫌になったとき、がー！ってなって開き直って考えるのやめたんです。というか考えなくなったのです。
それからは、他人が発した言葉だけを信じるというか、受け取ることになって、この人がどう思ってるか、とかは考えないようになりました。所詮それらは憶測ですよね。
それでなんでも真に受けすぎて痛い目に遭ったこともありますが、前より楽しく過ごしてます。単純でいることが大事ではないかなあと。
