今日、カウンセリングを受けて新たな発見があった。
それは、私は根本的に人を信頼してないってこと。
不安定な家族の姿や、元気に振舞ってる友達の悩む姿をみてるうちに、「世の中に完璧な人間なんていない。みんな弱い存在なんだ」と思うようになってた。
それはそれで事実なんだけど、時には信頼できる人に自分の話を聞いてもらうことが大切なんだって。
私は、人に悩み相談をすると「相手の重荷になってないかな」とか、つい相手に自分の期待する返事を求めてしまうから、難しいなって思う。
それでもいつか、心から信頼できて、安定した人がみつかると良いなと思う。
私が過食しちゃうのは、食べ物は裏切らないから。
私に必ず癒しを与えてくれるから食べちゃうんだって。
すごく納得した。
人は自分が思ってるよりヤワじゃないし、自分が思ってるほど早く人を判断して、自分のことを嫌いになったりしない。
相手に少しずつ自分の姿をみせていくっていう方法を取ってたけど、それは間違ってなかったらしい。
嬉しかった。
○○だから大丈夫って自分に言い聞かせるクセをつけようと思う。
