宛名のないメール

私にはASDとADHDの気質があります。
今1番困っているのが、相手の言うことを鵜呑みにして、そのまま言ってしまうことです。

実際にあったことですが、親睦会の幹事として会計を引き受けたんです。そして職場で飲むコーヒーも親睦会で買うのですが、ネットで注文か葉書注文しないといけないようでした。

私はネット注文が怖くて出来ないので、葉書にしようと前幹事に葉書をもらおうと話かけた時に、
「会計だから全部しなくて良いんですよ。私の前は幹事長がしてくれてましたよ。」と言われ。「そうなんですか。相談してみます。」と答えました。
私はそのまま受け取り幹事長にお願いすべきと思いました。ですが幹事長にお願いするのも言い方を気をつけた方が良いと思い、もう一人の幹事に「コーヒーの購入を幹事長にお願いしても良いですかね？お願いできるか聞くと良いですか？」と聞くと
「前の職場でネット注文してたから、私がやるよ。」と言ってもらいその人にお願いしました。

このように私は相手の話をそのまま伝えてしまう。自分の意見がでないことを悩んでます。

人と関わり合う力が弱くて、生きていくのが辛いです。
どうやって改善していけば良いでしょう？

名前のない小瓶

142498通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

お返事下さった方達ありがとうございます。私のことを肯定して、アドバイスまでもらって元気をもらいました。
これからも不安な時は聞くようにします。そして、私も同僚の助けになれるように頑張ります。
発達障害のことも勉強して、生活に工夫を入れたいなと思います。
本当にありがとうございました。

ななしさん

他の小瓶も拝見し、あなたが悩んでこられたこと、心のやさしい方ということも分かりました。
発達障害のことはネットや本にも情報がありますので、知識を学んではいかがでしょう。
凹凸があったとしても、工夫して生活できるようになれば、楽になるのではと思います。
また、「発達障害者支援センター」などの専門機関に相談すれば、具体的なアドバイスやサポートが受けられると思いますよ。

ななしさん

私が思うに、貴方は充分に自分の意見を持っていると思います。

ネット注文が怖いのでハガキ注文したい。
これは立派に貴方の1意見です。
他者に相談すること、力を借りることは恥ずべきことではありません。
それでも改善したいならば、相談の最後に自分の意見を少し述べるのはどうでしょう?

ななしさん

小瓶を拝見しました。
幹事のやりとり、何が問題あるのかサッパリわかりませんでした。行動としては100点じゃないですか？

出来そうにない事は質問するのが大正解ですよ。
逆に、わからないのに自分で無理に勝手な判断をして間違ってミスする方が事が大きくなるでしょう。

あなたは周りにちゃんと相談しながら、物事を解決していける人ですよ。それは一つの解決方法です。人と関わる力が弱いなんてのは、あなたの誤解です。むしろ人と関わる力がある人だと思います。

わからない事は、これからもガンガン人に相談したらいいと思います。そのかわり、あなたがわかる事を、人から聞かれた時に答えてあげればいいんですよ。それでお互いwin winです。

だから今のあなたのままで、大丈夫ですよ。
自信を持ってくださいね。

小瓶主さんの他の小瓶

仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！一人息子が小学生になりました。学校も学童も楽しいと、毎日の出来事を教えてくれるので私も嬉しくなります。ただ、持って帰ってくるものを忘れてしまうのが困りものです。今年の４月から新しい部所へ異動になりました。私の係は６人が配置されています。今回はまず６人の内３人が転出しました。それに加えて１人が部所内の係異動をしました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった今日もまた失敗。ずーっと失敗失敗失敗失敗失敗。ある時から自分の感情や思考のコントロールが聞かなくなってどんどん失敗を繰り返すようになった。家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。やばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。先生が嫌い雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。あなたの恋が実るなら「短編小説」もう、やだ。みんな、私のことわかってないからそんなことが言えるんだ。母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま腐ってるようで腐ってない親友からの信頼を全て失った話今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。大会無理

私にはASDとADHDの気質があります。今1番困っているのが、相手の言うことを鵜呑みにして、そのまま言ってしまうことです