たすけてほしいよ 若き時代の上司さん
もう限界だ
感情も死んでなんで生きてるのかわからない
心配事ばかり不自然に発生されて
嫌がらせ遭ったと言っただけで入院させられるなんて
おかしいよね
助けてください
生きてるのが苦痛
疲れた
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ななしさん
あなたの感情は生きています。生きているからこそあなたにそうやってSOSを出しているんです。
今、どうしていますか？
今一番の苦痛は何ですか？
今一番心配に思っていることは何ですか？
基本は嫌になった環境から一時的にでも距離を置くことや、仕事があるなら休むことだと思いますが、できていますか？
あなたの今置かれている環境が辛ければまず、そこから変えてみませんか？そのような時に心を変えるのは難しいので、心はそのままで少しでも落ち着ける、自分の安心を第一に考えた方へと。
あとクリニックも様々です。クリニックが変わって良くなる人もいるので余裕がおありでしたら検討してみてください。
すみません。気のきいた事は言えませんが、私が経験してやってみたことです。お力になれなかったかもしれないけど、少しでも何かのヒントになればと思い、メッセージ送らせていただきます。
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