抗不安剤が効いてないのかな？不安でグラグラ涙が出てしまう。皆さんは不安でグラグラな時どう乗り越えてますか？

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私は無ではない。 寂しくて自分で自分を抱きしめる。少しだけ落ち着いた。 お母さんが亡くなって2ヶ月。まだ泣いてばかり。お母さんに会いたい。 人生には 人生はプラスの人 プラスマイナス0の人 マイナスの人 の3パターンがあると思う 明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい？」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる 今日はなんとなく調子が悪い。お腹痛くて、軽くめまいがしたり気持ち悪かったり。体が不調を訴えてくるのが怖い、、早めにベッドに入ったけど、全然寝れないや。 もう今日から中学生だよ... デリカシー皆無な兄がうざい きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい 無気力な日が増えた。ひたすらに無気力なにをするのも集中できない。何も考えずぼーっとしてることが増えて何もしてないのにやけに落ち込む。 今日も21時まで仕事。休日のサービス出勤。 目の前がグルグルと回ります。処方された分量をちゃんと守って飲んでいるのに、目の前がグルグル回ってる。眠気が酷くて、頭が痛い。涙は止まらなくて、気持ち悪い。疲れた。死にたい。 ここ数日、夜に自室で泣くような事が少なくなってきました。 なんだこれ？どうして平気でうそがつけるんだろう？どうすれば矛盾螺旋から解放されるんだろう？心の風邪？ これまでこころ。と仲良くしてくれたみんなへ 将来とか、夢とかどうでもいい　その人を幸せにできないなら 世の中 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった…