私は自分で躁うつ病かな？と思うことがあります。
気になってネットにある診断テストをいくつかやってみたりしたのですが、案の定そうでした。
学校や勉強等のストレスからのものだと思います。出来れば精神科に行って確かめたいのですが、私は小学生の為一人では行けません。
親に相談して一緒に行こうか迷いましたが、親の性格上躁うつ病等は気持ちの問題と思っているので相談せずとも連れていってくれないと思います。（昔親も鬱っぽくなったそうですが、気持ちの問題と思ってるようです）
でも、行くのは行くで不安もあります。（電話等での相談もです）
どうしたらいいのか分からないんです
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
ななしさん
こんにちは。それでもご両親に相談するだけしてみたらと思う。自分も子供がいますが、もしかしたらそうかなーと思っていてもそこまで重大な問題と気付いていない可能性もあります。きっとあると思う。
気付かされたら親もしっかりしなければと思うかもしれない。ダメ元でダメかな？ごめんねこんな返事で。
ななしさん
行ってみたら楽になることもあります。これは、良い先生に当たったらなので、レビューなどを読んだり自分に合う先生を選んだりしましょう。
自分との心は一生お付き合いするので、とことんまで寄り添ってしまっていいのですよ。悩んだら自分が友のように寄り添い、慰めていいんです。
いい一日をお過ごしください。
ななしさん
身近にスクールカウンセラーさんはいませんか？
それと県によっては、相談窓口があります。
「鬱 相談 学生」をキーワードにネット検索をしてみてはいかがでしょう。
それから、すぐにできることとして、食事、睡眠、適度な運動。
それと、楽しいと思える時間・もしくは無心で没頭できる時間を作るのもいいと思います。
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
