宛名のないメール

今まで自分が自己中なせいでたくさんの人を傷つけてしまいました。
今とても罪悪感を感じていて申し訳なさでいっぱいなんですが、自分の立場も心配している気がするんです。
自分のせいで人が傷ついているのに自分のことも考えるっておかしいですよね。
自分は反省している自分に酔っているだけなんです。
誰か渇をいれてください。
自分がどんなに最低なことをしたのか思い知らせてください。
どんな言葉でも受け入れます。
四肢滅裂な文に加えて最低な内容ですみません。

名前のない小瓶

140565通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

辛いですね。私が感じるには、小瓶主さんは、自分に酔ってるわけではないと感じます。それに、自分の心配するのは普通だと思いますよ。

自分に酔ってる人間なら、自己中でも人を傷つけても平気な顔してたり、被害者面して自分を正当化します。反省のはの字もないです。

罪悪感で自分を罰しても、自分を追い詰めて苦しむだけで、逆に同じ事を繰り返してしまいます。人間は完璧ではないし、誰でも人を傷つけてしまうことはあります。でも、そうなったら謝れるなら謝って態度を改めれば良いだけ。

そして、自分のなかで、その時に取った言動や態度に対して、◯◯だったからそういう行動したんだよね、嫌だったんだよねと自分の気持ちを受け入れてあげられると楽になりますよ。それで大丈夫です。

ななしさん

具体的には何をして沢山の人を傷つけたのか教えて？

ななしさん

私は双極性障害Ⅱ型という病気です。
鬱になったり、楽しい気分になったりを
繰り返してしまいます。
自殺未遂を３回ほど繰り返しています。

貴方の気持ち凄くわかりますよ。
周りを散々振り回して、最後はいつも自分よがり。私もそうです。

自分は嘘をついていないのに、嘘つきみたいにみえてくる。私は、本当の自分が今でもわかりません。
ある時には、相手が私の病気を理解しようとしてくれないのが悪いと思いました。
いつも自分勝手です。

そんな時は一度
自分を客観視してみてください。
自分は相手からどう見えていたのか。
どんな態度でどんな言葉を投げかけたのだろうか。沢山、考えてみてください。
逆に、相手はどう思ってくれていたか。
自分に何をしてくれたのか。
相手の良い面を思い浮かべてみて下さい。

時に人はわがままで、自分勝手です。
それでいいんです。
あなたの優しい心が、暗い何かに覆われて
自己嫌悪になっても、優しい心はまだ貴方の中にあります。

そして、傷つけてしまった相手に
本音やあなたが思っていた事、
伝えられなかった弱い所、伝えてみてください。向き合ってあげてください。

大丈夫。
あなたは一人じゃない。

ななしさん

何をしたのか分からないから、
怒れないなあ。
何したの？教えて？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？今日はあの人に税金関係でLINEしてみた。けど、やっぱり淡々とした返事しか来ない。何かを期待していたわけじゃないけど悲しみ…。優しかったあの人はもう居ない。好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう１ヶ月。彼への愛が止まりません。好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。昔からさ、すごいお腹が鳴るんだよね。鳴るたびに恥ずかしくて顔が赤くなったり手汗がひどくて、調べてみたんだけど「過敏性腸症候群」、「腹鳴恐怖症」を発見。大会無理本当に子育て向いてないなぁ。毎日朝が来て絶望してる。毎日イライラしてる。もう誰も居ない遠い場所に行きたいな。変わりはじめた未来に怯む事はない暴言注意。僕の愚痴。私の夢は・・・「短編小説」あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。辛い。フルートパートに所属している自分に後輩が出来た。自分は同じパートの先輩が好きだ。今日やっと気づけた。今までは後輩が居なかったから分からなかったのかもしれない。おみくじ料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。

ただの自業自得な人です。不快にさせてしまうと思います。ごめんなさい