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怖くて恐ろしくて不安でたまらず、罪悪感で死にたいです。社会に出て数年経ち、働く間に高校から止めていた自傷が再発して激しくなってしまって

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怖くて恐ろしくて不安でたまらず、罪悪感で死にたいです。
社会に出て数年経ち、働く間に高校から止めていた自傷が再発して激しくなってしまって、このままだと迷惑をかけると思って仕事を辞めました。
けれど改善もできず、再就職もうまく行かず、どんどん悪くなっていくような気がしてなりません。
早く死ななくてはと思い首に縄を巻く度、苦しさで手が緩みます。
甘ったれた考えといえばそれまでで、自分の判断が悪いことはわかっています。
それでも誰かに頭を撫でて「つらいのにがんばりましたね」と言って貰いたい自分が本当に気持ち悪くて嫌なやつだなと嫌悪感でいっぱいです。
はやくしにたい。毎日そればかりを切に願っています。
名前のない小瓶
140518通目の宛名のないメール
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ななしさん
辛いときに自分で自分の頭を撫でてみると、現実感がなくて自分の手が他人の手に思えるのでいい感じですよ❗️
( o=^•ェ•)oヨシヨシ「つらいのによくがんばりました!」
わたしにできるのはこのくらいです!これだけは忘れないで!あなたは他の人よりも我慢ができるから余計につらくなっちゃうのだからたまには息抜きも必要だよ!そうしたら多分自傷も少しは落ち着くとおもうよ!
なんかいろいろ言っちゃってごめんなさい少しでもあなたの力になることを願ってます
,,中学生の優より,,
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失恋って辛い。昨夜、失恋した時の夢を見た。思い出してしまってしんどくなったので、吐き出そうと思う 死にたい。大学選びからやり直したい この間、美容室行って美容師さんと会話したわけだけれど……実際声に出して話したことと、脳内に留めた言葉が半々。って感じ。本当はもっと話したい……!ような、話すのめんどい……ような 本当の友達なんて居ないな。友達だけど友達じゃないような。クラス替えがあった。友達の友達がたくさんいた。今までいっぱい関わってたのに、そっち行って、こっちには来なくなった。 私はもともと妹とともに親元を離れて賃貸を私名義で借りて働き暮らしていました。ところがある時母親も地元から離れたいと言って私達の賃貸に転がり込んできました。 自分が憎い 自分の気持ち悪さに吐き気がして止まらない 自分の腐った醜さに反吐が出る 38年生きたのは。 急に唐突に、死にたくなることってあるよね。普通に辛くも苦しくもなく、生きれるようになってきたのに、何故か急に死にたくなる もう人生の何もかも投げ捨てたい。 否、私が頑張ればこの人生、割と楽しく生きれるだろう。でももう頑張りたくない、挫折を知ってしまったから。もう二度と頑張りたくない、頑張れない。 3月15日 幸せ日記 弟のほうが両親可愛がってたな、よくゲームを買ってもらってた、習い事も通わせて土日は両親弟について私は家で留守番 寂しかった 学校ってみんなで誰かを攻撃する場所だったっけ。こんなところに通う意味がわからない。 やらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ 部活行きたくない。

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