辛いです。リスカがしたいけど怖いです。ハサミで1度やろうとして軽くスっとやってもあまり切れずにもう一度やろうとしましたが

リスカがしたいけど怖いです。ハサミで1度やろうとして軽くスっとやってもあまり切れずにもう一度やろうとしましたが怖くて手が震えます。それから鳥肌が収まりません。どうすれば恐怖心を無くせますか？

名前のない小瓶

140378通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

俺も、リスカしてみたいと思ったけれど怖くて出来ませんでした。

その代わりにシャープペンで手首を傷付けています。刃物を使うよりは痛くありません。（多分、、、俺は、刃物で切ったことないので）

自傷行為になるけど、、、跡は残りにくいです。

けれど、辛い事があるなら、人に頼った方が解決すると思います。（いや、俺もできてないけどね？）←説得力皆無
相談しにくいかもしれませんが、誰でもいいので「頼ってみて下さい」

ななしさん

リスク経験者です
リスカは絶対しない方がいいです
跡になって後悔しています
もはや週間になってしまっています
他の人はもっとやってるんだと感染します
私が言えることではないけど
身体を大事にしてください
お願いします

スズラン

自傷はおすすめしない
恐怖心が勝つのなら、やらない方がいい
ハサミよりカッターとかの方がいいよ
勇気出して軽く、スーって引いたら大丈夫だと思う
今日も生きてくれてありがとう

ななしさん

自分も怖くてリスカができません。
苦しいのにリスカという逃げ場すら無いのって更に苦しいですよね… 。返事になってなくてごめんなさい…。

ななしさん

リスカは怪我。怪我は避けた方が望ましい。
だから、リスカへの恐怖心は持っていていい。

けど、どうしても怪我への恐怖心をなくしたいなら、
・人前で話す恐怖心とか、
・怪我が多そうなイメージのスポーツに熱中してみるとか、
他の恐怖心の方を注目したら？

自傷の恐怖心も他の恐怖心も、克服の仕方は多分似ていると思う。

恐怖心を無くしたいのではなく、本当はストレスの解消をしたいのなら、また別の話をするから、小瓶流してね。

リスカ経験者より

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

毎日が怖い。朝起きると死にたくなる。夜寝る時死にたくなる。ふとした瞬間死にたくなる今日も今日とて独り、お喋り。１週間後、10日後、２週間後、笑ってる私がここにいますように死ぬと思ってたからなにもしてこなかった自分と違って、皆は頑張っているのかもしれない……えらいなあ『違いに優劣はない』なんて言われても見えない壁が眼の前にあって、色んな感情で眺めてる早く病死か事故死したい。お金なくて子どもに迷惑かけてるあなたを大切に思うほど。あなたを知りたい。あなたを考えたい亡くなって明日で一週間、、私は一週間前と何も変わらない、、心は痛いまま、、昨日お母様と18歳まで育った故郷に帰りました最近は学校に毎日行ってるよ。朝起きたくなくていつも泣きながらだけど、泣くことができるようになったってことだよねあなたに優しくされたいのに　わがままな私　本当はもっと愛されたくて　愛したくて小説「大切なもの」＃4二人と萌希の出会いきえたいです。もう疲れました。とおいところへいきたい。きっと彼は気にしないだろうに。でも彼女は気にしたんだね。そんなことがこの世界にはある。結局自分が悪いのに

辛いです。リスカがしたいけど怖いです。ハサミで1度やろうとして軽くスっとやってもあまり切れずにもう一度やろうとしましたが怖くて手が震えます