子供2人いて幸せなはずなのに。子供が2人います、過去のこと今の自分のこと嫌な事しか考えられなくなってしまいました

わたしもいつも子どもたちへの罪悪感でいっぱいです。自信もないし、いなくなりたいです。

お母さんがいるだけで、子どもはいいんです。

わかっているけど、すぐ怒って謝っての繰り返しでつらいです。

ななしさん

教えられてないこと、わからないことが出来ないのは当たり前のこと。
あなたと同じ経験をしたことがない人が、あなたの気持ちを推し測ることすらできないのと同じように。
個人の能力差もあるし、できて当たり前なんてものはないんじゃない？
私の親も、そりゃあ凄かったよ。出来ることと出来ないことの差の激しさが。
しかも子供（私）目線だと、出来ないことこそ出来てほしいことだったってのは沢山ある。
でも大人になって「仕方ない、そういうもんだ」っめ思えてるのは、結局自分も万能ではないから。
親子して万能ではないのに、散々出来ないことを親に貶されてきたせいで自信も消え失せたけど(笑)

知らないことを知るためには、何か参考になるものから知識を得れば良いけれど、それっていわゆる勉強だから、考えるだけでしんどいね。
徐々にでも出来そうなら、1日10分ずつとかって決めて学んでいくといいんじゃないかしら。

「大人だから、親だから、最初からできなきゃいけない」なんて理屈はありえない。
でもそんな屁理屈を言い訳にして何一つ努力もしないのも好もしくない。
でもあなたは、子供のことや、親という立場としての自分の能力について、メチャメチャ真面目に考えてるでしょ。偉いなと思うよ。

つらそうなのは、人に話を聞いてもらう機会がないからかなって思うんだけど、旦那さんにじっくり話を聞いてもらうのは難しい？
もしくはカウンセリングに行ってみるとか…。
子供の頃の記憶はあやふやだって書いてあるけど…なんかフラッシュバックが起きてるような気がしてならない。
もしかして、お薬が必要な状態に陥ってないかと心配。

ななしさん

『同じ世代の子たちはやってる』とか、『みんな〇〇』、『普通は〇〇』とか、頑張ろうとしても自信を失ってしまうなら、周りの事は一旦無視。

出来ないで終わらせないように努力中のことも、出来なさそうで手をつけていないことも、自分にできないことを他人に手伝ってもらうのはあり。

他人に甘えっぱなしにならないように、出来ることはできるだけ自分の分も他人の分もやればいい。


『嫌な事しか考えられなくなってしまいました』は疲れているサインかもしれないので、考え事を一旦やめてみるとか、食事、睡眠、運動を見直してみるとかで、改善するかもしれません。

私の場合で言うと、8時間睡眠ではスッキリしなくて、眠いと体が重く感じて、そんなときは嫌な事ばかり思い出してしまったりします。