もうキツイよ。精神的に参っちゃうよ。死にたい死にたい死にたい

ななしさん

当たり前の事を言うけど、

「死んではダメ！絶対！」

今本当にやばかったら、とりあえず
何かで必死に気をそらして！

お笑いのテレビでもＤＶＤでもいい。

それでダメなら、今の自分の気持ちを
白い紙に気の済むまで書きなぐって！

そして自分の食べたいものを好きなだけ食べて。
自分の行きたい所に行って。

独りよがりな考えを押しつけてごめんね。

でも私だって、死にたい事があった。
明日にでも死んでやろう、って
具体的な時間・場所までひそかに決めていた。

でも、つらい気持ちをどうにか逸らすようにして、
翌日、大きな病院の精神科の受付までたどりついた。

でも、当たった医師が最悪で、
目を合わさない、話を聞かない、診察まで５時間半待たせた事に
詫びのひとつもない。

･･･本当に最悪な医師だった。

でも、私はそこで「絶対死んでたまるか！！」って、逆に強く思えた。
つらいけど、あなたなんかに頼らなくても、自分で立ち直ってみせる、って。
そして絶対幸せになってやるって！
その医師に対する意地だった。

その次の日から、私は朝晩の筋トレと、読書が日課になった。
どんな苦しい事も、あの時の死にたい気持ちに比べたら･･･、
と思うと頑張れた。
そして今は立ち直れた事を自他ともに認めている。

あの時、どん底だったから頑張れたのかもしれない。
これ以上は悪くなりようがないくらい堕ちたら、
後は上がるしかないとも思えた。

あなたの苦しみは、私には代われない、でも
全てをあきらめないで。

私は自分の経験しか話す事はできないけど、
あなたはひとりじゃないって事は、どんな時も忘れないで。
辛くなったら、また投稿ください。

私はあなたの味方です。

ななしさん

どうキツいのか書いてみてください。

状況整理にもなりますし、それを宛メとして発信すれば誰かに読んでもらえて、

話を聞いてもらったみたいにスッキリするかもしれませんよ。

ななしさん

死にたいという思いを内に秘めたまま死なずにこうやって思いを書き綴っているのはきっとまだ生きたいという願いが何処かにあるはずだと思います。

生きろとは言い切れないけれど、
今のままのあなたなら、
まだあなたは死ぬべきじゃない。