宛名のないメール

30代です。友達いません。
結婚して夫と2歳児がいますが、友達がいません。関わるのは夫と2歳の子供のみ。

対人恐怖症（社交不安障害）で、人付き合いが苦手です。
昔からの親友がいましたが、連絡がこなくなり、ついに1人も友達がいません。

育児もしんどい。遊びたくない。

孤独です。でも人と関わりたくありません。
矛盾しています。

子供が自分のような人間になるのではないかと、
不安です。

私は何のために生きているのか？
何を楽しみに生きているのか？
親友から連絡を無視され、私はどうでもいい人間なんだなと、感じました。
私は価値のない人間だから、連絡がこない。

そんな人間の私は何のために生きるのか。
人から下に見られる人生はもう嫌です。

名前のない小瓶

138215通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

わたしも似たような気持ちでしんどいことがありました。そのとき、カウンセリングで言われて、それならまだ現実と向き合える！と思った言葉が

あなたのことが嫌いなんじゃないのよ。みんなネガティブなことを受け取りたくないのよ

でした。
親友さんへの連絡がどんなものだったのか分からないので的外れだったらごめんなさい。
ただ、小瓶主さんが価値のない人間だから連絡がこないとは限らないんです。小瓶主さんと親友さんの伝えたいことと受け取りたいことが一致しなかった、ただそれだけのこともあるんじゃないかなって思います。

なにかひとりで没頭できることってありますか？

ななしさん

誰かとつながりたい気持ちと関わりたくない気持ちが混在していると戸惑ってしまいますよね。友人から連絡が来なくなってしまって淋しく、悲しいお気持ちのことと思います。
でも、価値のない人間なんて１人もいないと私は思います。葛藤しながらも子供さんを育てていらっしゃる。そして自分は何のために生きているのかを考えていらっしゃる。価値は人から言われて決まるものではなく、自分自身が感じるものだと思います。あなたはあなたのために生きていいと思います。

悪怨婆

40代後半です。
私も人付き合いが苦手で、友達いませんよ。
ママ友も子どもが生まれてからかれこれ20年、一度もなし。
でも、欲しいと思ったことはありません。
面倒ですから。

友達のことはわかりませんが、育児が辛いなら、保育園の一時保育を利用してみては？
保育園によっては、そういう時とか、病院に行く時とか、働いてなくても預けられるはずです。自分もそうでした。

ななしさん

ぼっち育児を楽しんでいますというタイトルのエッセイ本とかありますので参考にどうですか。あと、お子さんを公園とかに遊ばせて同じような小さい子連れのお母さんとかにちょっと勇気出して話しかけてみては…？同じお母さんなら育児とか共通な話題で話が弾むかも…ダメそうならすぐ会話をやめてまた他の場所なり行けばよいし。

ななしさん

私も2人子供がいて、2人目を産んだあと産後うつっぽくなってから
親友に距離を置かれてしました。

悲しくてさみしいですよね。
きっと色々はなしをきいてもらったり、
聞かせてもらったり
かけがえのない時間を過ごしたと思います。
親友に代わるものはなかなか見つからないですよね。

だけど、何かの本で読んだのですが
関わる人が変わる時は
自分のステップアップの時で
嘆く事ではないと書いてありました。

辛い事とは思いますが
お子さんが保育園、幼稚園に入れば
ママ友や先生達と自然に話す機会が増えると思います。
あまり、悲観せずに
ゆったり身を任せて過ごしてみましょう。

ステップアップしたあなたと話が合う人がきっとまた見つかるはずです。
もしかしたら何かのタイミングで親友さんが戻ってくることもあるかも知れないです。
私もそう思って日々過ごしています。

ななしさん

中1です。年下ですがすみません。ボクは無理に友達なんか作らなくてもいいと思います。
友達なんか所詮他人です。
いつでも裏切られます。
自分と合う人を見つけたとき、そのときだけ"友達"になればいいと思います。
深い付き合いにならなければ、裏切られても辛くありません。
多くを求め、未来を望み、関係を夢見るから傷ついていくのだとボクは思います。

人はみんな、自分が嫌になるほど矛盾を抱えて生きていきます。
みんなとは言わずとも、苦しむんです。
なにかに。
もしかしたら、"今" 苦しいのかも知れない。
いつか幸せな日々が来ると思って、生きてみてください。

ななしさん

育児は大変ですよね。2歳のお子さんといつも一緒なのかな。本当にお疲れさまです。なかなか気分転換もむずかしいだろうし、大変な時期かなと思います。
私も友達とよべる人はいないかも。
あなたは価値のない人間なんかじゃないよ。
どうでもいい人間なんかじゃないよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。当たり前のような幸せ学校休んじゃった。罪悪感えぐい ...しかも、担任怖いんすよ ... 絶対に叶わない教師との恋。私は中学教諭に恋をしてしまいました。今、私は中2で先生は34歳ですたのしみたかった 1年前の選択をずっと後悔している。もう終わっている。どうにもならない。死ぬ以外にリセットする方法はないなんで何も上手くいかないんだよ死ね 2024/04/14 桜が好きな母親でした。一回目のせん妄で病院から帰ってきたのは四年前のこの季節でした。まだせん妄が残ってましたが誰かを識別はできてました。車に乗って桜を見に行きました僕は背後恐怖症なのか？誰かが後ろにいるだけで怖い子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれない出来ない自分が嫌になる。無能な自分、普通になれない自分、普通が分からない自分、全部嫌い。なんで自分だけ出来ないが多いんだろう。気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。ずっと後悔している。もっと親孝行すればよかったと。結婚をして子宝に恵まれ母ちゃんにそんな俺を見せることができず。自分の生きている意味の無さを。話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの

30代友達いません。結婚して夫と2歳児がいますが、友達がいません。関わるのは夫と2歳の子供のみ