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心のSOS…誰か助けて。毎日辛い… 理由は人間関係。解決したはずなのに…でもどこか心のモヤモヤが消えてくれない

カテゴリ
毎日辛い…

理由は人間関係。解決したはずなのに…

でもどこか心のモヤモヤが消えてくれない。

夜になるとベッドで1人泣いてしまう。

気持ちをコントロールできないの。泣かないって思うと涙が出てきて…

ポロポロポロポロ止まらない。

こう時ってどうすれば良いんですか?
何をすればこのモヤモヤは消えますか?
名前のない小瓶
137597通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
わかる
ひとりになると涙がでてくるの
悲しいのかはよく分からないのに
なんでだろうね
さみしいのかもね
ななしさん
好きな音楽を聴いて、
優しい話の本が漫画よんで、
優しい話のアニメとか映画見て、
いい匂いのアロマたいて。

自分で自分を抱きしめて、
自分で自分をヨシヨシする。
涙は出るだけ出し切っちゃう。
頑張ったねって、偉いねって、
なんか凄いイケメンに言ってもらうとこ
想像する。

無理してコントロールしようとしないで、
ボロボロのままの自分と、
そんな自分を慰めて機嫌をとる自分の
二人になってみて。

モヤモヤは消えないけど、
なんとかはなるから。
自分に優しくしたり、本を読んだりしてる。

アロマを炊くのはどうかな?

柑橘のアロマは心が休まるよ。

モヤモヤ、、どうしたら消えるんだろうね、

私もモヤモヤに体全体を包まれて辛い。

今日も生きてくれてありがとう
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就活鬱で死にたいくらい辛い 羨ましいな。最後の最後に死にたくないって言えるような人生を送れてる人、羨ましいわ。 生きて迷惑をかけ続けるぐらいなら死んで終わりにしたい 病み小瓶についてと、彼氏の事 私の友達は皆、恋バナ大好きです。私だけその感情も分からないし、男性自体苦手なので輪に入れません。皆が羨ましい。 理想と現実のギャップに悩ませられる。ここの高校に入りたい!って思っても学力が足りない。 体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。 信頼していたネッ友から酷い言葉を言われた 子供=希望に溢れた時期として扱われるけど虐待と性被害で育った私にはそんな時期なんて1ミリも存在しませんでしたけど 先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった おぼえてるこいる? 言葉一つで 精神的な姉離れしてほしい。2、3年前から気まずい雰囲気なのですが、弟は普段家族に対して無愛想だし自分の話しかしない いじりだって刃物になる「短編小説」 事務所が入居するビルの防災センターの従業員が働かず迷惑。

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