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よくあること。どんどん自分が嫌な人間になっていく。旦那の冷酷さがうつったみたいだ

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どんどん自分が嫌な人間になっていく。旦那の冷酷さがうつったみたいだ。人のせいにしたくないのに。すごくすごく小さいことがキッカケで自分は無価値だ、何やっても意味ないって考えから抜け出せないんだ。頭にこびりついてる。あと40年こんな思いから抜け出せなかったらどうしよう。
名前のない小瓶
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悲しくなったり憂鬱になったら
ネットで明るいニュースと検索すことをおすすめします
きっと明日は今日よりは少しだけでもいい日になりますよ
価値がないと思うなら自分にラベルを張ってみましょう
そうしたら空っぽの容器でも価値が少しできますから
ななしさん
心理学かじってます。
そもそも人間の情動の快不快は何に依存する?大まかには神経伝達物質だ。
だからそれらをしっかり出してあげれば解決するわけ。
どうすればいいか?そんなのは簡単で運動することだ。本当にただそれだけ。シンプル。
騙されたと思って運動をたくさんしてみな。マジで人生変わるよ
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やっぱり体育祭は嫌い 。今日ね 、体育祭のリハーサルだったの 。1から 4時間目くらいまで ?まぁ 、不登校の俺には 無縁なイベントなんだけど 教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。 よく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい?苦痛?だからとても嫌!どうすれば良い? 二度寝からの……寝坊。もう午後2時。夜更かししてるわけじゃないのに、何でだろうね。これから食事の支度。〈つや姫〉開封。そんなはなし。 1歩ずつ。すごくゆっくり進んでる。皆に「怠けてる」って思われるくらいに 嫌だ。怖い。社会復帰したくない。外に出たくない。ずっとずっと家にいたい。怖い怖い怖い怖い 私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ! 本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった 半袖になりたいけど、なれない。 思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。 あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。 動けないのに 今日は星のカービィ32周年だとか。おめでとう、カービィ。 いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい 大事な話。生活保護者で、心療内科に通っている方へ。残念ながら、守秘義務が半分ありません 最近自分の存在について考える。もし自分がいなくなったら誰か気付くだろうか?誰か困るだろうか?

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