どんどん自分が嫌な人間になっていく。旦那の冷酷さがうつったみたいだ。人のせいにしたくないのに。すごくすごく小さいことがキッカケで自分は無価値だ、何やっても意味ないって考えから抜け出せないんだ。頭にこびりついてる。あと40年こんな思いから抜け出せなかったらどうしよう。
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SAKANA?
悲しくなったり憂鬱になったら
ネットで明るいニュースと検索すことをおすすめします
きっと明日は今日よりは少しだけでもいい日になりますよ
価値がないと思うなら自分にラベルを張ってみましょう
そうしたら空っぽの容器でも価値が少しできますから
名前のない小瓶
心理学かじってます。
そもそも人間の情動の快不快は何に依存する？大まかには神経伝達物質だ。
だからそれらをしっかり出してあげれば解決するわけ。
どうすればいいか？そんなのは簡単で運動することだ。本当にただそれだけ。シンプル。
騙されたと思って運動をたくさんしてみな。マジで人生変わるよ
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