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予定が組めない。私にも予定があるのに、最近予定変更が多すぎる。それも土壇場になって。同僚や親にも前もって話してるのに、突然別な用件が割って入られる

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私にも予定があるのに、最近予定変更が多すぎる。それも土壇場になって。

同僚や親にも前もって話してるのに、突然別な用件が割って入られる。私がいくら予定があるといっても押し切る。

もう、予定組まないで、その時その時で動くしかないのかな・・・。先の予定が組めないのが本当に辛い。
136781通目の宛名のないメール
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アークス
(小瓶主)
アサヒさん、はじめまして。

私の場合、結局押しきられてしまいますので、予定が組めないですね。どう断っても押しきられてしまい、結局予定立てるのやめたということになってしまうんです。

やれるかどうかも、その日にならないとわからない状態ですので、プライベートも同じです。

私の人生、なんなんだろうどうなるか最近思っています。
アークス
(小瓶主)
予定立てるの怖い。その日にならないとわからないとしかいえなくなった。これでは約束も予約もできない。
こんにちは。
アークスさんは責任感がとてもお強い方なのではないでしょうか?お願いされているからやらなくては…自分がやらないと相手が困る…と、一度頼られてしまうと強く断れず御自分を犠牲にしてまでやってあげなくちゃという気持ちが出てきてしまうのではないですか?
責任感の強さや人の役に立つという事は素晴らしい事です。でも、御自分の予定を犠牲にする事だけはやめませんか?アークスさんの人生ですよ。先の予定を組まないなんて悲しい事仰らないで下さい。御自分のやりたい事や予定を優先して段々と「断る」という技を身に付けてみてはいかがでしょうか。断る理由として時には嘘をつく事も大事です。時間の決められている理由なら相手も押しきってこないかもしれません。「車の調子が悪いから予約を入れているディーラーに持っていかなくてはならない」「スマホの契約変更でショップに予約をしている」「保険屋さんから契約に関して話しがあるというので会う約束をしている」等々、誰も傷つかない嘘はたくさんあります。もし「それが終わったら」という話しになった時には「何時に終わるか分からないので約束できない」と流してみましょうよ。
仕事の用件といえど、ストレスを溜めて身体や気持ちを壊してしまっては本末転倒です。ちゃんと息抜きして下さいね。
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アークスさんの他の小瓶
YouTubeに上がっていた動画です。いじめられている男の子を助けた女の子、いじめる側に突き飛ばされて怪我してしまうけど、女の子の言葉がすごく刺さります 休みは最高。のんびりできるのがいい 休みなのに、突然会社から呼び出しきた。休みの呼び出しは本当にやめてほしい。断っても「どうしても」と押しきられてしまう。本当に嫌だ。休みなのに落ち着かない
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。 自閉症、PTSD、双極性障害。診断が下りたわけではありません。抑うつ状態が十年以上続いています。最初は、軽いうつという医師の見立てでしたが、改善しませんでした。 運が悪かった よくわからない罪悪感から逃げたいわ。死にたい。幸せになんてなれないなら不幸になって不幸でしょって笑って死んでやりたい。 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが アーツ自己否定期間入ったわコレダメだめっちゃネガティブになる んーストレス!!なんか女子ばっかりだからキャピキャピして仲良くしようーみたいな雰囲気が苦手だぁ 親業って難しい。3きょうだいのお母さんをやってはや25年。その時々で悩ましいことがたくさんあったけど、正直上の2人の時のことなど忘れてしまった。末っ子は高校一年の絶賛思春期 ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください!!ほんとに困ってます わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか?」「なんで間違えるのですか?」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー みんなで吐き出そう。久しぶりに来ました。夜音です。ほぼ自分用に吐き出しを含めた報告を書いていこうと思います。 みんなに知っほしい事。読んでもらいたい本があります。「世界一貧しい大統領」の言葉です 胸張って「頑張ってる」って言えない自分が憎たらしい。『甘えてる』って言葉に反論するのを諦める自分が憎たらしい。今の自分に納得がいってないことが悔しい ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。 まあ、いっか。お返事。ぼく、風ノ旅ビトをオフラインでやってたくらいには、人が無理!ってところがあります。じゃあなんでここには居るんだって感じですけど……

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