悪いこと重なった…ってか文字数入るかな(笑)いろいろ溜めちゃったわ(笑)すよりこういうとこで吐き出すようにしたい

悪いこと重なった…ってか文字数入るかな(笑)いろいろ溜めちゃったわ(笑)

12月9日ぐらいから、のどが痛いとは感じていたがさほど気にならずにカウンセリングへ、その時は凄い前向きで、カウンセラーから言われた自分の健康管理やる気満々だったけど帰りにげんこつおにぎり三個過食した

それ以外は守った
19時以降、物は食べない決まりは守り、22時に体重測り、24時に寝れることもできた
でも過食の買い物はしてしまった、昼食分は外食だから過食に含みたくないがカウンセラーに言われてはいなかったけど過食、三食食事分関わらず食べ物買ったらレシートとっておくように自分で追加した、あと自販機でジュース買ったからそれはメモしてレシートと一緒にしまった
9日はプラス思考で24時に寝た

ところが10日…
朝食は普通に食べたが、始業～開店まで物凄いイライラしてしまい精神安定剤を飲んだ
そのときに彼氏にマイナスメールをした。
一応仕事中な私は決まりを守れなかったと自己嫌悪に陥り更に昼休みもマイナスが続き、夜までいきなり長文、返事待てずに再度連絡だらけ…
最初は彼も応じていたが、多分うっとうしくなったせいか連絡無し
10日なぜ、私が不安定だったかは私が彼の予定を理解してあげられなかったから、わかっていたし前からも話をしていたのにいざその日になったらパニックに陥ってしまった、11日は彼は彼自身の趣味で出かける日、遠距離だろうと近距離だろうと私は彼と気持ちはいつも一緒だけど行動や予定まで一緒とは考えないよいに自立をしていきたい。
11日も多分連絡無しだろう。
10日は朝から喉が痛かった。体調不良になった。気分の調子も良くなくダブルパンチ
11日は朝からマスクを付け始めた
月曜日休診の心療内科だから火曜日までに連絡できない

私はまた数年前みたいに悩み始めた
自分は頑張りました、または、辛いアピール→マイナスやプラスだろうと長文をいきなりしかもそれが私の気分が悪くなるたびに毎回…
ちょっとこれは…
相手も辛いかもだけど、一番は自分が辛い
どうでもいい話を相手に永遠と言ってしまう→相手の時間を邪魔してる→相手に迷惑かけた→自己嫌悪
10日長文メールを送ってから気がついた…恥ずかしいというかみっともなさすぎだ自分
相手の予定理解してあげられない、これからだって彼と付き合いたいのに、これからだって相手にだって相手の趣味の予定や相手の仕事や相手の家族あるだろうに…
毎回毎回これじゃあ辛い→数カ月前に彼に言われて、何度も努力したのに昨日10日からまた崩れた。
そしてまた今日11日悩む…
結局また相手のメールに振り回される
相手は別に悪くない

数日前聞いてみた時
むしろ私を振り回してるみたいで申し訳ないから自分のことして息抜きして欲しい
そんなこと言ってくれた彼なのにまだ私が行動出来てない

心療内科通院してることも迷惑かけてしまうことも知っている彼、
それだけで良いのかな
私は更に、いちいちどんな迷惑かけてしまうのか具体的に『聞かれてもないのに言ってしまう』
『迷惑』だけで通じているのかな。
だって私でさえどんな内容の迷惑かけるかなんてわからない事もあるし、きっと彼もびっくりするだろうけど相手からクレームや詳しく聞かれてから話すで良いのかな
私は精神的な病気持ちだけど、詳しく聞いてこないのは関心がないからではなくて彼は彼自身で生きているから。
多分きっと私がもっと大人になったら『自分中心な生活』の意味がさらに分かるだろう。

なんかもう繰り返したくないな。
不安はカウンセラーに話して、楽天的に生きたい、カウンセラーいわく浮気の心配や彼の収入の心配は結婚を意識するようになったら考えなさい。
まだ付き合い2ヶ月未満なんだから、今考えることではないと…

恥ずかしさ乗り越えるしかないな(笑)
でも彼に吐き出すよりこういうとこで吐き出すようにしたい、彼だって人間だから限度あるし…一番は趣味に熱中する努力しようと。
マイナス考えたらカウンセラーに火曜から金曜日に電話。
休診や時間外は不満や不安をまとめておく(笑)