最近、過去で起こった苛めのフラッシュバックや夢の中での苛めに悩んでます。私はどうしたんでしょうか

ななしさん

フラッシュバックは、私もあります。
言葉や、または言葉にはしない態度で、相手を揶揄したり、コントロールしたりされて、そのとき、適切な対応が浮かばず傷ついた経験を持つ人はトラウマになってしまい、建て直しは大変です。
主さんは、いろいろとがんばられたんですね・・
（頭が下がります）

この前何かで読んだのですが、
相手の気持ちがわかる人、というのは、必ずしも共通体験をした人に限らないそうです。（これは目から鱗でした）
その事柄について（自分が気にしていること）、まったく偏見とこだわりがない人がいたら、その人は大事にするといいそうです。
（これは、言われてみれば思い当たる節あり、と思いました）

私は、どちらかというと、あなたと経験が似ているほうの人なので、
あまり役には立たないかもしれませんが、書き込みします。

フラッシュバックはあると思いますが、
反面、別の時間には現在の人間関係を作っていて、それが円滑に回っているのも事実だと思います。
その人たちに、普通に対応、適応出来ているのなら、それが、現在のあなたです。
それと似た状況に出合うことがあったり、思い出したりしても、
現実に、「過去に」そういう経験はしているから
一時的にフラッシュバックしてしまう可能性もありますが
（これはしょうがない）
大事なのはその後だと思います。

タイムラグが若干あっても、ふわ～っと、今の自分は、前と同じ対応はしないもーんという感情が、自然に出て来るのなら、
それは、もう、過去を乗り越えた（乗り越えつつある）人だと思います。

今を大事にしてください。
いつだって、「今」が現実です。

まいたん

ななしさん

ある種の心理学者によればフラッシュバックは過去の辛い体験としっかり向き合うための言わば治療行為だそうです。自己治癒の1手段と言う事でしょうか。辛いんでしょうね。残念ながら私にはその苦しい経験は解りませんが1刻も早く完治することを願って止みません。

ななしさん

トラウマになってるのかな。
辛かったことと思います。

私も小学生で転校してから中学までイジメられてました。
ピークは中学生の頃でした。
親も先生も味方にはなってくれませんでした。
転校のせいだと親を責めたい気持ちでしたが言った所でどうにもならないのでグッと堪えてました。

・ほっとけと言うのみで何もしない先生
・とりあえず話し合いを設けてくれても何も変わらない現状
・あんたにも原因がある！の一蹴りで話すら聞いてくれなかった両親。
・イジメには耳を貸さず、友達ができないことのみを気にする両親(自分達がそういう経験してないから理解できない)

さすがにメンタルクリニックまでは言われませんでしたが辛い気持ちをぶつける場所もなく、(今みたいにネットもないし)逃げ場所を求めてもがいてたなぁ。
その場所すら親からは批判されてましたが。

大学で新しいお友達に恵まれたとのこと。
たまには辛かった気持ちを聞いてもらってもいいと思います、負担かけない範囲で。
夢については続くようならカウンセリングを受けてみるのもいいかと思いますが、一番大事なのは過去は過去と割り切るよう意識して今を楽しむことだと思います。

私も乗り越えられたから、大丈夫！

ななしさん

蒼月さん(^-^)

心配してました。
受験だから、のんびりってわけにもいかないだろうけど、蒼月さんのペースで回復してくださいね。

受験、うまくいくといいねー(^-^)

蒼月さんの人生は、これから咲くんだから、ゆっくりゆっくりひなたぼっこしながら歩いてください。。。

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
16376通目の小瓶を投げた者です。

未だに過去についての夢をたまに見るのですが、今日はやっと、相手に負けずに言い返す自分が現われてくるようになりました。
少しは自分も改善されつつあるのかな！！


よし、がんばろ。