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家に居場所がない。私自身は家の中の誰か1人でも良いので、味方や少しでも話しを聞いて欲しいと常に感じています。ですがその思いが伝わらず

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私自身は家の中の誰か1人でも良いので、味方や少しでも話しを聞いて欲しいと常に感じています。

ですがその思いが伝わらず、言葉にしても意味を持ちませんでした。

私が相談したいので話すとその倍になって怒られてしまったり、兄妹の間でも空気が全く違います。

姉や兄には優しく、私には冷たく扱われます。

自傷行為をしてしまって、それだけ苦しいと訴えるもだから何?と言う対応やバカじゃねぇのとハッキリ言われたりもしています。

なので、私に家では居場所が無く、外に出ようと思っていてもコロナ禍の為中々出る事ができません。

なので毎日自分の部屋に閉じこもって、泣いている状態です

このような時皆さんはどのように行動やストレスを発散したりしていますか?
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家に居場所が無いのは辛いですね。
私も同じような感じでした。
アドバイスになるのかは分からないのですが…私は俗に言うオンラインゲームにのめり込みました。家に居場所がないなら自分の部屋に自分の世界を作ればいい、と。ネットなので顔も見えないし自分のことなんていくらでも作れる。話なんていくらでも聞いてくれるし否定なんてされない。薄情な人間ばかりの現実とは全く違う世界です。何かしら始めてみるのもアリだと思いますよ。
貴方様が愛に溢れた人生をこの先、今まで生きてきた分の倍以上幸せに送れることを陰ながら願っております。
ななしさん
私の場合だと日記を書いています(もう書いていたら申し訳ない)
自分の気持ちを文字にすることでいくらか気持ちが楽になります
気が向いたらやってみて下さい
ななしさん
自分の部屋で自分の好きなように過ごしています。ストレスを作らないように。
Yo◯Tubeを見たり、本を読んだり。
お手洗いのときや、ご飯、お風呂のときだけ
部屋からでます。
ストレス発散方法は、
⚪︎ストレッチをする
⚪︎ぐっすり寝る
⚪︎趣味に没頭して辛い日常を忘れる
などがあります。
自傷行為は、跡が残ってしまう場合もあるのであまりおすすめはできません。

生きてるだけで偉いよ。


長文失礼しました。
気を悪くさせてしまったらすみません。
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キャッチボール どうしようもない自分。最近、自分がうまくコントロールできないことがよくあります。普段の生活で年上と年下に挟まれ、自分はどうしたらいいかわからなくなってしまいます。 途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。 親のおむつ替えに心が折れそう… クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ?けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑 静かな雨の日。雨音だけが聞こえてくる。 ぱっと消えたいな。死にたい。やっぱり生きていける自信がない。でも勇気がでない。 すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる 今日はなんとなく調子が悪い。お腹痛くて、軽くめまいがしたり気持ち悪かったり。体が不調を訴えてくるのが怖い、、早めにベッドに入ったけど、全然寝れないや。 ただただ苦しい。またできないや。自分を信じて努力し続けることが成功への近道だって。自分を信じるなんてどうしたらできるものか。 嫉妬深いだけかな、、、。私は元々、人や物に執着してしまいます。1つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。 めちゃくちゃ久しぶりの小瓶になります。お返事をくれた方々、お返事を返せなくて本当に申し訳なかったです。 消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいで 今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。 最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ!みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。

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