普通になれません。人が怖いし、人と話すのが苦手です。職場で浮いています。周りに馴染みたいけれど、無理に合わせたり騒いだり

人が怖いし、人と話すのが苦手です。
職場で浮いています。
周りに馴染みたいけれど、無理に合わせたり騒いだりするのは苦痛です。
1人でいるほうが気楽だけれど、1人だけ浮いているのを耐えられるほど強くありません。
いつも辞めたいと考えていますが、経済的に無理です。
最近は起きているほとんどの時間は死にたいと考えています。
ビルを見たら飛び降りを想像し、ホームを歩けば落ちることを考えます。
死にたいというか、楽になりたいです。
毎日つらいです。

名前のない小瓶

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4通のお返事が届いています

4通目のお返事

孤立しているような気持ち、つらいですね。
内気で話が苦手な人も、世の中にある程度いるから、周りから変に思われませんよ。大丈夫！
挨拶を心掛け、ちょっとしたことにも「ありがとう」と言い、人の話に頷いたり相槌を打って、聞き役になってはどうでしょう。

3通目のお返事

社会人20年越えのおばさんです。
よく知らない相手がこわいのはあたりまえだし、無理に話す必要はないと思います。沈黙は金って言うし、喋りすぎるより寡黙な方が好ましいって先輩や上司も多いような。
職場はお金をもらうところ。仲間を作る所じゃない。とりあえず挨拶して（返さない人、多いですよね。おばさんは、自分のためにしてます。そういう人って、自分のことは棚に上げて他人の些細なことを攻撃してくるので）、就業時間は無駄口たたかず働いて、昼休みは誰にも気兼ねせず好きな店で好きな物を食べて、不要な残業はしないで帰る。これでいいと思います。
やりたい仕事じゃなければ転職もありだけど、そうじゃないなら、とりあえず仕事を極めてみてはいかがでしょうか？真面目に取り組めば、見ている人が必ずいます。

2通目のお返事

あなたは普通だと思いますよ
人が苦手だなーと思っている人は人口の50％居るだろうと予測します
かと言って独りも辛い…それも普通だと。
あなたが思い詰める程辛い職場ならスッキリ辞めてしまうのはどうでしょう？
経済的な問題はありますがあなたの命が大切です
心療内科に通って一時的な生活保護を受ける事も可能です
あなたにパートナーが居るのでしたら辛い気持ちを打ち明けて下さい
人目を気にせず会話も少ない工場内勤務とか家でできるお仕事とか他に視野を向けてみて下さい死なないで下さい

1通目のお返事

合わせるのは、最低限でいいと思うのですが、どうでしょう？
あなたにとっては過剰と思えるノリに合わせなくても、挨拶と相槌と、ゆったり適度ににこにこ（演技でOK）で、よほどのハラスメント環境じゃない限り問題ないと思います。

でも、今の状態だと、その切り替えも難しいでしょうか。
かなり切羽詰まっていらっしゃる感じですものね。
もしかしたら、うつ状態かもしれません。
まずはご家族か、それ以外でもあなたが信頼できるどなたかに相談してみることはできませんか？
今はコロナ禍もあって、メンタルケアの重要性もクローズアップして来ています。
何か、そういう手段を講じられた方がいいように感じました。

自分は自分のままで、とりあえずは大丈夫と思えたら随分楽になるとは思うのですが、そこに至る手段は本当に人それぞれです。
その手助けをしてくれる人に巡り会えたらいいですね。

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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

生きるのをやめたいって思ったことが死ぬほどある。吐きそうになってでももがいて今をやっとの事で生きてる。でも、きっと大丈夫だよふぅ。相変わらずの負けず嫌いだなぁ。そんなところも、嫌いじゃないけどさ、 3月28日1:28～、、、死にたいって思うのはいけないことでしょうか。消えたいって思うのはダメなことでしょうか。認めてほしいって思うのはおかしなことでしょうか仕事の小さなミスって一度でも許されないものなのでしょうか。前のミスをわざわざ蒸し返してくる局がいますいろんな意味で涙をこらえた一日と一つも平均以上がとれなかった学年末テストの結果変な声が聞こえるようになってしまった。本当なのか、幻聴なのか自分では分かりそうにありません。生きづらい。助けてくれそうなところにすべて話して相談しましたが、どうやらダメらしいです私にとっとと死んでほしいならそう言って。昨日母に家を出ていけ出ていけと詰め寄られました。30代後半実家暮らし派遣社員。いわゆる子供部屋おばさんです何がしたい訳でもない。何が欲しい訳でもない。この命が尽きるまで、負の感情が1つでも軽減されればと願ってしまいます。欲がない訳ではありませんすごく幸せなのに、毎日死なないといけないという気持ちで動けなくなります最近初めて年上の大学生彼氏ができた。でも最近LINEの内容がちょっと気持ち悪いと思うようになった今やっと、やっと、高校で掴んだものが沢山あって幸せになれるはずだったのに。全部すてて過去に引きずられそうな私を誰か助けて。怖いよ。痛いよ。苦しいよなんか疲れちった。というか寝れへんのやけどーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！この社会全部嫌いだ。正義や道徳だとか常識をあまり知らないくせして着飾って、他人の事をあまり知らないくせに間違っていると思うとそれを振りかざして吊し上げて日付:　3/27。4月1日に母親に明日自殺すると伝える事にしました

普通になれません。人が怖いし、人と話すのが苦手です。職場で浮いています。周りに馴染みたいけれど、無理に合わせたり騒いだりするのは苦痛です