私人前で話す事が本当に無理なんです(泣
人前じゃなくてその場で発表ってなっても声が震えそうになるし
ドキドキするし、顔も赤くなるし、焦っちゃって噛むじゃん(汗
この前ギリギリ当たらなくて、ああ良かった…って心の中で
思ってたらそれ見てた先生が、「ころ(←本名じゃないです)さん
めっちゃ安堵するやん」って言われて苦笑いした、
そのくらい苦手なんです。
あとね、自分滑舌があまり良くなくて
いの段(?)って言うんかな。「し」とか「ち」が上手く発音
出来ないんだよね笑でも最近「ち」は少し上手く
言えるようになった!笑
これから授業で人の前に出て発表する事が3、4回くらいあって
もうどうしたらいいん!ってなってて。
まじで本当に無理なんだよ…絶対発表途中に気絶するって。
そのくらい人前で話す事が苦手なんです。
どうしたらいいの!!助けて~((泣
お返事ありがとうございます(;_;)
当てられる前日は何十回も練習するようにしています、、
とても不安で怖くて涙が出てきちゃいます、
人の目とかどう思われているのか凄く不安で死にそうです笑
SAD診断してみました、
結果ほとんどが当てはまっていて、社交不安障害の可能性が
高いと書かれていました。
治せたらどれだけ楽になるか、、(><)
一度。精神科に行ってみたいけどその事を親、友達に
相談する事が出来ないままで、
先生から来週発表会するからねーと言われたその瞬間から
毎日発表のことだけをずっと考えてしまって、
勉強や部活にも全く集中ができなくなったり
不安で夜眠れなくなったりする生活が続いているし、
ストレスも溜まりまくってそろそろ限界です、、
発表はランダムで行われるので、いつ自分の番が来るか
分からないからもっと緊張しちゃいます、
もし、明日あったら頑張ってきます( i _ i )
アドバイスありがとうございました(*'▽'*)