皆さん初めまして。
那汰と申します。
初めて小瓶を流すのですが、早速自分語りをさせていただきます。(長文、語彙力皆無の文失礼します)
俺は周りからのプレッシャーにより、自傷行為をしています。
親にはバレて叱られ、現在少し切るのをやめています。
でも辛い気持ちは変わらないです。
プレッシャーで押し潰されそうになったりしたら、すぐに泣き出してしまうんです。
自傷行為をやめたあとからそうなりました。
そして気づきました。
俺は自傷行為にしか頼れないんだ。
と考えてしまい、余計に沈んだ気持ちになりました。
でも、楽しい思い出も沢山あります。
数え切れないほど沢山。
星の数よりも沢山あります。
なので、それを時々思い出して、自分を落ち着かせています。楽しい時は思いっきり楽しんで、悲しい時は沢山泣いて、自分の感情に素直になってみるんです。
すると、急に自分を大切にしてあげたくなるんです。
今まで自分は「感情」の「辛い」という部分だけを見ていたんです。
なので、そんな方は、楽しいという感情も見てあげてくださいね。
