皆さん初めまして。
那汰と申します。
初めて小瓶を流すのですが、早速自分語りをさせていただきます。(長文、語彙力皆無の文失礼します)
俺は周りからのプレッシャーにより、自傷行為をしています。
親にはバレて叱られ、現在少し切るのをやめています。
でも辛い気持ちは変わらないです。
プレッシャーで押し潰されそうになったりしたら、すぐに泣き出してしまうんです。
自傷行為をやめたあとからそうなりました。
そして気づきました。
俺は自傷行為にしか頼れないんだ。
と考えてしまい、余計に沈んだ気持ちになりました。
でも、楽しい思い出も沢山あります。
数え切れないほど沢山。
星の数よりも沢山あります。
なので、それを時々思い出して、自分を落ち着かせています。楽しい時は思いっきり楽しんで、悲しい時は沢山泣いて、自分の感情に素直になってみるんです。
すると、急に自分を大切にしてあげたくなるんです。
今まで自分は「感情」の「辛い」という部分だけを見ていたんです。
なので、そんな方は、楽しいという感情も見てあげてくださいね。
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ななしさん
ジブンもです。リストカットしたり睡眠薬飲んだりしてはバレて物凄く怒鳴られて頬を打たれました。ジブンは今，明日が来るのが物凄く怖くて怖くて毛布にくるまって泣いてます。ジブン，プレッシャーとかじゃ無いけどリストカットとかで心が晴れたんです。だから，それを奪われた時は心が恐怖でも埋もれたんです。でも確かにジブンも楽しいことあるし，って思った。
ありがとうございます。
ななしさん
私もプレッシャーを感じる毎日です。
でも、言えなくて心にたくさん溜め込みます。
潰れそうになりながら何とかクタクタな心と体を
寝かせてまた頑張っています。
眠れない日々もあるので表現方法がある那汰さんが
羨ましく感じます。
自分ほったらかしでどうしよう…。
何かプラスな感情を探してみます。
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