泣きたくないのに毎日辛くて勝手に涙が出てきちゃう。苦しいのに自分を偽りすぎて誰にも言えない。
もう何年も自分を好きになろうと頑張ってるのに好きになれない辛い。自分が嫌いすぎて何をしても辛い。好きになりたかった。もうしんどい死んだら開放されるもういいかな。楽になりたい。
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ななしさん
自分が好きになれないのは、つらいですよね
なにか、いいアドバイスできればいいのですが。
今できるのは、共感することだけです。
んー
自分の短所をリフレーミングしてみては？
例えば、
うるさい→元気
感情が表に出ない→冷静
とか
こんな感じで。
短所と長所は見方を変えることができる。
小瓶主さんが自分のことを好きになれるよう
祈ってます。
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