いつも頑張ろうという気持ちで頭がいっぱいいっぱいで気付けば沢山のことを見過ごしています
そして勝手に息詰まって悲しくなります、皆と同じじゃなきゃいけないわけではないけれど私は一般的なリズムとはずれがあるようで私には皆が出来ることが難しく感じます。
気持ちの持ちようだと言い聞かせますがそれも逆効果なのか気付けば頭が真っ白で立ち止まってしまいます。
ふとしたズレは誰だってあるから私はきっと過剰なんだと平気な顔しようとしてみてもなんだか不自然になってしまう。
高校時代に顧問に言われた言葉
自分で自分を苦しめるな と言う言葉が浮かびます。私は私を縛ってしまう。自分で作り上げた呪縛？は自分でしかとけないかもしれないです
しかし自らでとくのは難しかったりします
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
これだけ多くの同じ様な悩みを持つ人がこのサイトに居るのに何故皆が皆独りぼっちだと想うのかな？
ななしさん
助けの求め方がよくわからなくて独り言になってしまうんです。だから誰かの独り言や思いに涙が出ます
ひとりじゃないと思う程、ふと私はこれぐらいのことでへこたれちゃってだめだ！なんて思ってしまう。
いつも温かい誰かの言葉が近くにあるけれど一つを見始めたらそこしか見えなくなって独りのような気がしてしまうのかもしれないです
返信ありがとうございます
私、もう少し気持ちに余裕持たなきゃ大切なことをまた見過ごして見逃してしまいますね
ななしさん
少しずつでいいんだと思います
沢山ある中の何かたったひとつから、取り組んでみてはどうでしょう
失敗してもいいんです
評価されなくたっていいんです
結果が思うとおりでなくてもいい
ただ目の前のことに取り組んでみる
あれもこれもしなくちゃ、頑張らなくちゃ、と感じてしまうきっと真面目な方なんだと思います
自分で自分を苦しめるな、と言う言葉に引っかかるのはやっぱり自分が自分に一番言いたい言葉だからでしょうね
自分を縛ったのも自分なら、それを解くのも自分です
あなたにしか解けないものです
まずは、何も考えない時間を作ってみてはどうでしょう
ただ目を瞑って、自分の呼吸を感じてみる
頭を空っぽにしてみるんです
自分自身の存在をただ感じてみてほしいです
この宇宙でたった１人しかいない、かけがえのない偉大な愛しい存在のあなたを
また、気の持ちようだと考えて無理に我慢したり平気なふりをするのは逆効果だと思います
時には感情を爆発させましょう
１人の時でもいいし誰かの前でもいい
感情の解放はあなたを自由にしていくと思いますよ
大丈夫です
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
