そんなラフでいられる人なんていないにきまってるじゃん。夜中に一人で泣いてることなんて知らないでしょ？？

『あんたはなんでそんなに
　ラフでいられるの？？』

『ゆーはネガティブになることないの？』

『ゆーは何も考えてないから
　ラフでいられるんでしょｗｗｗ』

ってよく言われるけど
そんなラフでいられる人なんて
いないにきまってるじゃん。

夜中に一人で泣いてることなんて
知らないでしょ？？

みんなネガティブになってるときは
誰が支えるの？？

自分みたいにきっと
みんな寂しいはず。

ちょっとでも楽になるなら
私は相手のためにも尽くす。

だけど私だって人間だから
みんなと一緒で
辛くて辛くてしんどいときだって
たくさんあるんだよ。

だけど
弱さを見せられないから。
誰かがネガティブを少しでも
消してあげなきゃいけないから。
ネガティブを消してあげることで
相手が少しでも楽になるなら
私は自分の身を削ってでも
相手を大切にしたい。

ほんとは
凄く寂しくて潰れちゃいそうで
どうしたらいいかわかんなくて。

辛くて辛くて
口に出しても結局は
本音をさらすのが怖くて
冗談っぽくでしか言えなくて。

偽善かもしれない。

偽善でいい。

どうしても本当に辛くて
もう消えちゃいそうなとき
かまってほしくて
気づいてほしくて
助けてほしくて
ポツリと本当のことを言っちゃう。

結局自分はみんなより
弱くて何もできなくて。

自分の辛さなんて
ちっさいんだからこんなことで
泣くな。甘えるな。耐えろ。
って思う。

今まではここでブレーキが
かけれた。

だけど今はだめみたい。
もう本当にどうしたらいいかわかんない。

苦しい辛い怖い
助けて…

名前のない小瓶

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ななしさん

わかります。頑張って明るく振る舞っているところにそう言われてしまうと、とてもつらいですよね…

ななしさん

あたしみたい。

あたしは
悩みなさそうｗ
って言われる。

最近、部活引退してから
校舎の角の空き教室で
愚痴ったりして
ずいぶん楽になりました。

隠さず、ちょっとくらい
ぼやいたっていいんですよ。

八つ当たりだけは
禁物ですけど笑

ななしさん

いっぱい頑張りましたね。
ゆっくり休むのがいいと思います。
ゆっくりして充電期間に入って下さい。

ななしさん

あなたが他人をお世話したいのは、それに価値があると思っているからですよ。
必要とされたいと常に感じているからではないですか？

それはそれであなたを支える手段だからそう行動するのは悪いことじゃない。

でもね、自分の辛さを誰もわからないと嘆くのと、自分の行為は別なんですよ。

あなたは困った人を察したり気配り出来る能力がある。
でも、自分が出来ても他人には簡単にそれは出来ないんですよ。
声をあげて貰わないとわからないんです。

あなたは自分を助けるのはダメって思ってないですか？
自分がSOSをあげるのはダメって思っていますよね。
そんなことないんですよ。

あなたには厳しく聞こえるかもしれないけれど、自分より他人優先の考えがあなたを縛っている。

あなたがあなたを大事にすることで（SOSを出すこと）あなたを助けたい、お世話したい人は必ずいますよ。

助けさせてあげて下さい。それがその人の助けになるし支えになる。

もっと頑張るのがあなたの行く方向じゃないですよ。
多分その方が難しいとは思いますが。

冬

ななしさん

私があなたの友達だったら本音をさらけ出してくれないなんて悲しい。
ましてや自分が辛い時は助けてくれたのに。

友達って支え合う存在だと思う。
辛い時はさらけ出して慰めてもらって助けてもらって。
でもね、それは辛い、助けてって声を上げないと気づいてもらえないことがほとんどなんだよ。

勇気出して声を上げてみよう。
きっと助けてくれると思うよ、ホントの友達なら。

ななしさん

投稿者さんからお返事きたよ
皆様、本当にありがとうございます。
とても心が落ち着きました…。

本当にありがとうございます。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

楽しい事とかやりたい事無いことは無いけど、なんかよく分かんないけど、消えたいしリスカした後とか消したくないアムカとかレグカとかしちゃう... 友達 38年生きたのは。今日もまた失敗。ずーっと失敗失敗失敗失敗失敗。ある時から自分の感情や思考のコントロールが聞かなくなってどんどん失敗を繰り返すようになった。消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいでマッチングで歳上（20歳くらい上）の人と話も合うし全然悪い人じゃないと私は思ってて、相手は多分私と付き合いたくて必死で少しずつハグとかなんとかし始めてエッチをしてしまった。なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。どうしましょ。なんか今中2なんですけど、友達が色々オトナな言葉を言うんですよ。死にたい。そのたった一言が言えない。君が俺の死にたいを否定してくれたら、どれだけ救われるだろうか。そこまで仲良くもないのにね。俺は何を望んでいるんだろう。辛い。フルートパートに所属している自分に後輩が出来た。自分は同じパートの先輩が好きだ。今日やっと気づけた。今までは後輩が居なかったから分からなかったのかもしれない。元カレのことやっと嫌いになれた死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しました他者から愛されたいという気持ちが強いと感じる。そんな自分のことを嫌だなとも思う。ただ頑張ったって言われたいだけなのはわがままなのかなあ部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって