夜に情緒不安定。最近夜になるとイライラしたり不安になって、頭をかきむしったり意味もなく泣いてしまいます

最近夜になるとイライラしたり不安になって、頭をかきむしったり意味もなく泣いてしまいます。

こうなることは度々ありますが、毎日なることはないので鬱とかでもないとは分かっています。

寝る前に今まで(幼稚園から今まで)人にした嫌なことや、これからの将来しなければいけない事等がふっと頭によぎり眠れないんです。

今日は弟の横暴さにイライラして、弟が寝たあと泣いて今に至ります。すごく些細なことです。

返事が欲しいとかではなくどうしてもどこかにこの気持ちを吐き出したくて書きました。書いていたらすこしスッキリできたのでここで終わります。見てくれた人ありがとう。

名前のない小瓶

132101通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

タメ口ですみません。よく頑張ってるね。すっごく偉いよ。不安な事とか嫌な事よぎっちゃうことあるよね。それを毎日耐えて生きている主さんはすごく苦しい思いしてきたよね。そんな中、小瓶流してくれてありがとう。泣きたい時は泣いてもいい。逃げたい時は逃げていいんだからね。でも逃げたくても逃げれない時あるよね。そんな時はまた小瓶流したり、自分の好きなことしたり（私は共感できる音楽？を聞いてるよ！）してみてね！長文失礼しました…。またお会い出来ることを楽しみにしてます！
私はいつでも主さんの味方です！

小瓶主さんの他の小瓶

友人と絶交した話。学生の頃、2年ほど仲が良かった友人と絶交しました。元友人はおしゃれで可愛くて絵も上手な面白い子でしたが、少し言葉がキツい人でした

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

朝電話がなってる音で目が覚めて、そこからもうわけもわからないけど、なんか涙が溢れてきて。しにたい。もう限界つらいここ数日、夜に自室で泣くような事が少なくなってきました。恥を量産する毎日。自分のとった行動が後になってみると死ぬほど恥ずかしくなる。いつも唐突に自分がやった恥ずかしいことを思い出して死にたくなる。私の母親は毒親です。精神的にもう余裕はないです。黒い猫さんが集荷に来てくれるまで横になろう。と言っても、お昼の2時には来てしまうんだけど。疲れが抜けない。そんなはなし。嫌いな妹を、大嫌いな自分を、変えたい僕は女ですが、男になりたいです。でも、女であることに違和感を感じているわけではないです。しんどいです。彼氏がリモートワーク中に舌打ちや「死ね」などの言葉がストレスです。慣れるにはどうしたら良いですかすみません。迷惑かけてごめんなさい。優柔不断でごめんなさい。バカでごめんなさい。何もできなくてごめんなさい。弱くてごめんなさい人がしんどい。人として生きることがしんどい。お金を稼がなくては幸せになれない。でも働けなかったら人としてスタート地点にすら立てていないとても生きずらい。人の顔色を伺ってばかりいたら、気づいたら話すのが苦手になってた。会話を探してみるけど何も思いつかない今生きていて自分が１番辛いと思うこと