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不安で眠れないです。夜中に考え込んで、一日中、夜になるまで楽しかったはずなのに、夜中になると、いつも悲しくて、自分を否定したくなるし、悲しくなります

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夜中に考え込んで、一日中、夜になるまで楽しかったはずなのに、夜中になると、いつも悲しくて、自分を否定したくなるし、悲しくなります。
ひどい場合は、自分の腕を何回も引っかくときも
あります。どうしてか、よくわかりません。
自分が嫌になってしまいます。
これは、病気なのでしょうか?
名前のない小瓶
127896通目の宛名のないメール
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ななしさん (小瓶主)
そうなんですね…
お返事ありがとうございます
ななしさん
人間が野生動物のような生活をしていた頃、夜は特に外敵が襲ってくる危険があるので、不安になるようにできているのです。昼間は視界も良く見えるので危険は少ないのです。夜に不安になるのは生存のための本能です。夜に不安にならない遺伝子を持つ人間は滅びたのです。だから、夜に不安になる自分であることに、安心してください。
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最近めっちゃイライラする。特に学校。 奇妙な話なのですが、先日、新卒者向けの合同研修に参加して来ました。派遣として都市インフラの管理に携わって来た私ですが、派遣先で引き抜かれる形となり現在の会社に居ます 理想と現実のギャップに悩ませられる。ここの高校に入りたい!って思っても学力が足りない。 親と喧嘩しました。 男らしさを求めてはいないが、虚しくなる 全てが母親に支配されている。時間も思考も生き方もお金も。あの頑固で人でなしの嘘つきの冷酷で悪口しか言わない いい加減に別れた方が良いと思うのに 質問 リスカで出てくる皮下脂肪について   病み小瓶についてと、彼氏の事 ずっと1人で 逃げたことについて 共感しても楽しいけど、共感しなくても楽しい……そんな考えの話。『上を向いて歩こう涙がこぼれないように』という有名な歌詞があるけれど 大好きな人がいる。もの凄く、好き。伝わりきらない程、好き。 ラクマでの挨拶の重要性か。考えもしなかった。心配するもんなん。必ず出品者側に金振り込まれると思っていた。顔も見えない人は、ツール上のやり取りだけでいい。と思っていた 好きな人に振られる気持ちが分かりますか。好きな人と話せなくなりました。私の好きな人は公務員です。そして私と関わってはいけない人です

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