最近、気分の浮き沈みが激しいです。
一人でいても楽しい時もあれば、
孤独で死にたくなることもあります。
１年前の今頃、僕は鬱病でした。
心療内科に行って薬をもらい、
とりあえずはおさまりました。
それ以来、心療内科には行っていません。
でも最近また、しんどくなってきています。
去年、僕のリスカを止めてくれた人も、
最近僕が一方的に見捨ててもう傍にいないので、
いずれまたリスカをしてしまいそうです。
全て僕が悪いです。
見捨てた事も、誰とも深く関わろうとしない事も、これまでの事も、全て僕が悪いのに罪悪感や孤独感で潰れそうになります。
泣きたいのに涙も出ない。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
小瓶主さんには、まず
休憩が必要だと私は感じました。
それに、全てを自分のせい
にしなくていいんですよ。
たまたま、そうなっただけ。
原因なんかはいらないよ。
たまたま、なんだよ。
あなたは悪くないんだよ。
あなたは優しいから、
自分のせいにしすぎてる。
もっと自分を認めて、
褒めてあげようよ。
そして、また病院に
顔をだしてみては？
ななしさん
本当は「全て」において貴方が悪いわけじゃないんだけどな。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
