その気持ちわかるわ~。全人類、みんな死んでしまえ!と思うよね。
ただ、職場で意見が言えないのは、選んだ仕事間違ってるからかもね。多少なりとも興味のある仕事なら、気力がなくとも、経験から「これはこうした方が、後から困らなそう」とか自然とわかるようになる。意見なんて、たいそうなものではないけど、そういうコメントくらいは頑張らなくとも自然と出てくるはず。
それができないのなら、仕事に心底興味ないか、形ばかりの会議を行うクソ職場の可能性が高い。実際、結論ありきで議論してるふりだけすればいいミーティングや、結論などでないようなことを延長と議論するだけのミーティングほどクソなものはないし、ピュアに時間の無駄だから、みんな死ねばって思うのは当たり前。まさに、非生産性の権化のような悪習だから…そういうところにいると病むかも。職場外の友人などに職場の状況を話して、意見聞いてみたら?
一応、脱出に備えて、少しづつ貯金は作っておいた方がいいよ。今時、よほど安定した職でもない限り、しがみつく意味なんてないと思うし、病むくらいなら転職するのも手だと思うよ。多少月収が下がっても、生活レベルなんてたいして変わらない。給料ちゃんともらえるとこなら、仕事が楽なほうがいい。