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球技大会休みました。理由は、私含め5人でいるのですが、私は誰とも素で話すことができず性格も暗いので相手にも気を使わしてると思います

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高校女子です。今日球技大会を休みました。理由は、私含め5人でいるのですが、私は誰とも素で話すことができず性格も暗いので相手にも気を使わしてると思います。そして、3人と2人という状態で3人組はもう仲良くて遊びに行ったりしていて、球技大会も3人で決めていました。2人は私ともう1人の友達なんですが、ずっと気まずい状態です。お弁当を食べる時に2人きりになった時も全然お互い話していません。またその子は3人組の1人のこと朝一緒に来ていて仲もいいのでその事についても話せません。1人でいるみたいな状態です。
休み時間も3人で話したりしていて何の内容かわからないし話についていけません。私もあまり話さなくてそこにいるだけみたいになってています。それは自分は悪いのは分かっています。この状態で行ってもしんどので休みました。悪い事は分かっていますし、迷惑がかかるのも分かってます。1人行動は嫌いではないのですが学校だと周りの目が怖いです。元々一緒にいたのに1人になったら何か思われたりしますよね?
もう休んでしまっているのでどうする事もできないので、1人になる覚悟はしときますが来週の学校がとても怖いです。皆さんのアドバイスや意見を聞きたいです。

名前のない小瓶
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名前のない小瓶

休んでいいよ。

ペアだった人には週明けにごめんって言っておけばいいよ。

誰にでもつらい時はある。

大丈夫。

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