イライラしたり不安で泣いてしまったり周りに迷惑かけてばかり。
パートもシフトを減らしてもらいなんとかやってるけど迷惑かけてるのはわかる。
どこか遠くへ行きたくて、消えてしまいたくて、でも子供がいるからしっかりしなきゃ。
子供にも怒ってばかりで自分が嫌になる。
私がイライラしてると旦那にため息つかれたり。
このままじゃおかしくなってしまうと思い、心療内科で心理検査を受けた結果、パーソナリティ障害と言われた。
昔から家族にお前はおかしいと言われてきたからあーやっぱりそうなんだって納得した。
正直、うつ病じゃなくて良かったという思いと、性格の問題だから薬じゃ治らないんだなっていう絶望感。
遠くに行きたい。目的はないけど一人になりたい。
旦那には前向きに頑張るしかない、くよくよしててもしょうがない、と励ましてもらうけどその言葉も今は辛い。ほんと迷惑かけっぱなしでお弁当も冷食ばっかり。夜ご飯も子供は一口、二口食べて終わり。それがまたイライラする。作る意味ないじゃんて。
子供ってそういうものだよ、そう思えないの？って言われるけど、あなた作ってないよね？私の気持ちわからないよね？と言ってしまい家庭内の雰囲気がすごく悪い。
と言う話を友達にすると旦那が批判されてしまうんだけど、それも辛くて。悪いのは私だし。
仕事で疲れて帰ってきて部屋は散らかり放題、妻がイライラしてたら嫌なのわかるし。
どうしたら前向きに生きられるんだろう。
でもこのサイト見つけて書き込んだだけ前に進んでるのかな？なんて思ってます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
そうですね。
吐き出し口が確保できたら、それは確かな前進だと思いますよ。
元の家族で、あなただけがおかしかったとは、ちょっと思えませんけど。
子どもの気持ちを受け止めて、その上で宥めるなり他の提案をしてくれるような、余裕のある対応って、あなたがそもそもしてもらったことがないのではないでしょうか？
パーソナリティ障害は、薬で軽減させられるようなものではないですが、緩和して行くことは可能です。
もちろん前進は、とても時間がかかりますけれど、その甲斐はあります。
あなたの前進に付き添ってくれる、できればプロの支援者を見つけられるといいですね。
ななしさん
辛いですよね。
でも仰る通り、ここに来て書き込まれたのは、あなたが前を向こうとしているからこそだと思いますし、前に進んでおられるのだと思います。
あと、辛い診断結果だったと思いますが、あなたが病院へ行ったのも、理由が分かったことも大きな一歩だと思います。
薬を飲めば治るとかではないので、少々長期戦にはなるかもしれませんが、原因がはっきりすると方向性も絞れるので、今はまでよりかは快方に進みやすくなると思います。
でも、なかなか思えませんよね。
ゆっくりと向き合う時間は必要だと思います。
担当医や、もしくは心理士のカウンセラーさんなどが、アドバイスや相談にのってくださると思いますので、一人で抱え込ます、協力してもらいながら気持ちのコントロールや考え方のコツなどを取り入れていくと、だんだんとあなた自身も生きやすくなったり、気持ちが楽になれたりするかなと思います。
あと、ご自分をおかしな人とか責めたりする必要はありませんよ。
なりたくてなったのでもないし、あなたが悪いのでもないのですから。
辛いあなたを、優しい気持ちで誘導してあげて下さいね。
ゆっくりと、休み休みでもいいので。
大丈夫、あなたは充分頑張ってらっしゃいますよ。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
