逃げ道すらもわからない。辛いです。助けてほしいです。でも、逃げ方がわかりませんし、逃げ道が無いと感じています

ななしさん

そう、ですね
まず、何から逃げたいのかっていうのをはっきりさせてみてはどう？
学校、友達、家族、仕事、他の何か…この世界そのものとかかな、？
でもね、悩んでるなら、逃げたいと願えるなら、それは今まで頑張ってきた証拠
つまり…
逃げたいと思ってしまうほど頑張れたって事です
偉いんです
自分で自分に優しく出来ないのなら、優しくしてくれる場所、居場所を探してみては？
追加で、もし生きている事から逃げたいのならば「小さな約束」を作る事をお勧めします
「明後日に見たいテレビあるからそれまで生きてよう」とか「今度の日曜は友達と一緒に出掛けるから生きてなきゃ」という風にね
時には屍みたい生きててもいいんです、その後生き生きとできる場所があるなら
「がんばれ」、とは言いません…それは無責任な言葉ですからね(笑)
あくまでも参考程度に、それでは

自分のいいところってなんでしょうか。
あなたの場合、じぶんに厳しいところだと思います。
それはマイナスなことにもなるし、ぷらすのことにもなります。
確かにじぶんに優しく出来ないって辛いですよね。
でもだからこそ伸ばせることがあるのではないでしょうか。
休むことは罪悪感があるかもしれません。
ですがその休むということは人間にとって必要不可欠です。
自分に厳しいからこそ人一倍休まないといけません。
は当たり前なのですが私の言ったことはあくまでも私の意見であって。
なのであなたがたくさんある選択肢のうち、1番いい選択をしてください。

逃げ道ない気が自分もしちゃいます。なんでかなぁ。まわりの人を見てるともっと簡単にやってるようなんだけど。何が違うんだろうね。あ、お客さんに出すようなきれいな食器で食べたり飲んだりして、大切な人にあげるプレゼントのようなものを自分に与えて、興味がなくてもベタなルイヴィトンとかのブランド品を持つようにして、なんかそういうふうにしてみるだけで、ちょっと気分がかわって、自分に優しくなれるきっかけにはなったっていうか、なんかそういうことがありましたよ。高級料理のお店に行ってみたり。自分は自分を雑に扱ってたので全く真逆の日常なんですが、やってみると何か発見があるかもです。

ななしさん

ホント、助けてほしいですよね
しっかりしなきゃとは
わかってはいるけど

自分に優しくが難しい人は
他人に優しいのかもしれない
皆、自分だし
皆、他人だし

詩人の大御所様なら
これが私の人生ですになりそう